Новости

Масленица в Сокольниках

22.02.2017 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Красота

КАК ШЕЛКОВАЯ

17.05.2017 Комментариев: 0
Если во время отпуска вы так и не добились идеальной кожи ног, пора задуматься о радикальных методах удаления растительности. И лучшее время для этого – осень.
ВСЕ СТАТЬИ

История успеха

-70кг

Людмила Нилова, 34 года, вес – до 240 кг

22.05.2017 Комментариев: 3
наша героиня весила без малого четверть тонны. и помочь ей могла только бариатрическая операция...
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Теги

еда

Все теги
Материалов найдено: 62

Грёзы о грейзинге

11.10.2016 Комментариев: 0
Можно ли практически непрерывно жевать, но при этом не набирать вес, а наоборот, худеть? Да, утверждают диетологи. Модный способ борьбы с лишними килограммами называется "грейзинг".

Как предотвратить "зажор": 4 эффективных стратегии

19.10.2015 Комментариев: 1
Плитка шоколада, пакетик чипсов, десять ломтиков колбасы... Ужас! И все время хочется что-нибудь пожевать! Почему так происходит? Популярные французские диетологи Жан-Мишель Коэн и Одри Аво называют четыре главных причины - и, соответственно, подсказывают четыре способа прекращения "зажора". Итак, если вы едите все, что не приколочено...

Брокколи: переходи на зеленый

04.09.2015 Комментариев: 0
Брокколи – овощ, незаменимый в рационе тех, кто придерживается здорового питания. Чтобы максимально сохранить уникальные свойства этой капусты, ее нужно правильно выбрать и приготовить.

3 мифа об органических продуктах

02.09.2015 Комментариев: 0
Нужно ли полностью отказываться от обычной еды в пользу органической? По поводу органических продуктов существует немало предрассудков и предубеждений, которые часто оказываются ошибочными. Вот три наиболее популярных мифа.

Застенчивость лечится правильной едой

31.08.2015 Комментариев: 0
Недавнее исследование показало, что ферментированная пища помогает справиться с социальной неуверенностью, застенчивостью и другими проблемами в общении. В частности, симптомы хронической застенчивости снимаются такими продуктами, как квашеная капуста или йогурт.

Найден гормон постоянного аппетита

26.08.2015 Комментариев: 0
Кусок колбасы, пакетик орешков, печенье… Вроде бы все маленькое, безобидное, а за день набегает внушительное количество неучтенных калорий, которые затем – сюрприз! – откладываются на самых «интересных» местах. Что делать, чтобы обуздать аппетит и прекратить эти постоянные перекусы? И кто в этом виноват?

Хотите похудеть? Не ешьте на ходу!

21.08.2015 Комментариев: 0
Всем известно, что привычка обедать перед телевизором или за компьютером приводит к лишнему весу. Однако перекусывать на ходу тоже опасно для фигуры. Причем, как выяснилось, особенной опасности подвергаются те, кто как раз пытается сбросить вес. Поэтому им придется расстаться с этой привычкой в первую очередь.

7 сочетаний продуктов, которые позволят быстро похудеть

05.08.2015 Комментариев: 0
Что нужно, чтобы похудеть быстрее? Как это ни парадоксально – есть побольше. Но не чего попало, а правильных продуктов в правильных сочетаниях. Итак, что с чем соединить в тарелке, чтобы максимально ускорить похудение?

Почему модель тарелки помогает худеть: вопросы, ответы и подводные камни

15.07.2015 Комментариев: 0
Разнообразное, сбалансированное, вкусное… Кажется, о правильном питании мы знаем все. Но как применить эти знания на практике? Сколько нужно есть овощей, картошки и макарон? Как выглядит порция мяса или рыбы? И можно ли после обеда «злоупотребить» десертом?

Четыре легких способа перебить аппетит

17.06.2015 Комментариев: 1
Как отвлечься от навязчивого желания что-нибудь съесть? Есть четыре способа.

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2017
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100 Яндекс.Метрика
Rambler's Top100
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

Возвращение к ХП.

06.06.17 Комментариев: 3
Подписаться на блоги по RSS
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

САМОЕ СЛОЖНОЕ В ПОХУДЕНИИ - ЭТО...

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ
лишний вес

Комфортно ли вам с вашим весом?

16.10.2016 Комментариев: 1
Некоторые люди не стремятся избавиться от лишнего веса, так как он им совершенно не мешает жить. Может быть, вы из их числа? Выбирайте ответы и подсчитывайте баллы.
ВСЕ ТЕСТЫ