Худеем правильно - Кто рискует поправиться за отпуск?

Калейдоскоп

Диета на фруктах,фрукты для похудения, в день по фрукту, Фрукты помогающие худеть,Похудеть на фруктах,какие фрукты едят при диете,похудела на фруктах,Диета на сухофруктах , на диете сухофрукты есть можно, цукаты при диете, как похудеть на фруктах

Фрукты: мнения и факты

16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?

Орешки для стройности

12.06.2022 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Красота

как похудеть после беременности, как убрать живот после родов

Идеальная фигура после беременности

02.09.2022 Комментариев: 1
Современные стандарты красоты требуют даже от молодой мамы выглядеть так, будто беременности не было и в помине. Мы расскажем, как восстановить фигуру после родов.

МАРАФОН КРАСОТЫ

16.07.2022 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Секреты похудения

-10кг

«Ем жиры и худею»

14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см. Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Психология похудения
питание, фитнес, лишний вес, набор веса, идеальный вес
www.flickr.com

Кто рискует поправиться за отпуск?

Сумеете сохранить в отпуске идеальный вес или наберете килограммы? Выберите подходящий ответ и сложите баллы.

1. Отправляясь на море, вы предпочли бы…

  • Отель «все включено» – 0
  • Отель с трехразовым питанием – 2
  • Апартаменты без питания – 1

2. Отправляясь на экскурсию, вы…

  • Возьмете с собой полезный перекус – фрукт, сухофрукты, зерновые хлебцы и т. п. – 2
  • Возьмете деньги, ведь перекусить можно где угодно – 0
  • Заранее выясните, будут ли вас кормить и когда – 1

3. Лучший отдых для вас – это…

  • Море, пляж, хороший сервис – 0
  • С друзьями за городом – 1
  • Экскурсии, походы, узнавание новых мест – 2

4. Как вы питаетесь в отпуске?

  • Пробую новые овощи, фрукты, морепродукты – 2
  • Он у меня такой насыщенный, что и поесть-то не успеваю! – 1
  • Расслабляюсь, ем все что хочу! – 0

5. Где вы предпочитаете знакомиться с мужчинами на курорте?

  • На пляже, дискотеке – 1
  • На волейбольной площадке, во время велопрогулки – 2
  • Да кто же захочет со мной познакомиться… – 0

6. Активный отдых – это, по вашему мнению…

  • Тяжелые тренировки, только для спортсменов – 0
  • Игры, дискотеки, походы – 1
  • Да что угодно, лишь бы не сидеть и не есть от скуки! – 2

7. После отпуска вы приходите на работу…

  • В тоске, опять рутина – 0
  • В хорошем тонусе и с новыми силами – 2
  • Ну, я бы еще отдохнула, но уже пора на работу – 1 

0–4 баллов. Откуда столько печали и неуверенности в себе? Не рано ли ставить крест на собственной индивидуальности?! Отпуск – ваш шанс вырваться из привычной рутины, перестать быть как все, есть как все и отдыхать как все. Найдите что-нибудь, что поднимет вам настроение на целый год, иначе так и останетесь непохудевшей!

5–9 баллов. Вы то встаете на правильный путь, то сходите с него, набирая килограммы. Возможно, вашему телу не хватает движения, отсюда и застой в душе? Подумайте, может, хотя бы этот отпуск сделать чуть более активным, чем предыдущие? Ну а если фитнес категорически не по душе, замените его массажем, обертываниями и прочими SPA-процедурами. Иначе не исключен набор веса.

10–14 баллов. Лишний вес после отпуска вам не грозит. Вы активны, готовы следить за питанием и знаете меру в развлечениях и знакомстве с кухней другой страны. Вы не склонны отравлять себе жизнь беспокойством из-за того, что не в силах изменить, и выбираете спутников под стать себе. Так держать!

Комментарии

mirtamtv
25.07.10 15:28:06
У меня результат получился в 7 баллов - описание соответсвует действительности. Однако именно в отпуске я обыно худею на 1-3 кг за 2 недели, хотя кушаю, все что хочу. Правда и двигаюсь всегда достаточно - экскурсии, прогулки, плаваю по утрам в бассене, пока все спят)) А дома, по возвращению - холодно, и нет такого количества тепла, которое как мне кажется и придает настроение для быстрого обмена веществ.
30.07.10 00:38:04
А я вот набрала 11 баллов, то есть поправиться мне не грозит, но только позавчера вернулась из 2-х недельного отпуска, где набрала 2,5 кг
Чаинка
30.07.10 08:31:48
Цитата: TetyaMotya
А я вот набрала 11 баллов, то есть поправиться мне не грозит, но только позавчера вернулась из 2-х недельного отпуска, где набрала 2,5 кг
Может, ответили не совсем правильно, а может, отек от жары или акклиматизации, тогда никакого привеса и нет
Фотки
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Елена Бузулукова
30.07.10 12:03:47
я набрала 6 балов, так и есть-за отпуск набрала 2 кг, прошло уже 2 мес , а я никак не могу их сбросить.Хотя перед отпуском занимаясь шейпингом похудела на 4 кг.
http://lines.nadietah.ru/ves/ln44/ves441774_72,0.png
Елена Герасименко
02.09.10 09:54:56
Я в отпуске всегда худею (набрала 9 баллов), а как приезжаю, выхожу на работу - так сразу возвращаются кг
http://lines.nadietah.ru/ves/ln0/ves1070_82,0.png
09.09.10 10:07:11
Я набрала 10 баллов. Сейчас в отпуске (правда, он уже заканчивается). С первого дня начала взвешивать порции и считать каллории. Похудела с 79 кг до 74,5. Чувствую невероятную легкость, поднялось настроение, улучшился цвет лица. Хочу сбросить еще около 13 кг.
14.01.11 00:49:12
Всегда в отпуске худею,потому что гораздо больше двигаюсь,плаваю...хотя ем нормально так)))
Ди
01.10.11 14:23:20
0–4 баллов. Откуда столько печали и неуверенности в себе? Не рано ли ставить крест на собственной индивидуальности?! Отпуск – ваш шанс вырваться из привычной рутины, перестать быть как все, есть как все и отдыхать как все. Найдите что-нибудь, что поднимет вам настроение на целый год, иначе так и останетесь непохудевшей!
ужас!какой ужас!я и не думала, что я такая скучная!!!мм,за лето я похудела...
http://www.postroineem.ru/informer/show/3759/47-47-40.gif
Стофа
03.11.12 00:21:20
Я на правильном пути только двигаться надо побольше
http://lines.myjane.ru/rules/487698/weight/91/line.png

на этом сайте худею с 02.11.2012
shipy
12.09.13 09:34:59
Главное стараться
http://lines.myjane.ru/rules/512018/weight/90.0/line.png
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Комментарии facebook

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2024
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

1 день вечером

15.12.19 Комментариев: 0

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
Психология похудения
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ