Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 0
Питание
Переходи на зеленый
14.05.2022 Комментариев: 1
Свежая спаржа, горошек, стручковая фасоль… Как приготовить их, чтобы они не приобрели неаппетитный бурый цвет, а сохранили свой насыщенный весенний зеленый?
Питание строгого режима
13.10.2021 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
диета пьера дюкана
Материалов найдено: 15
Диета Пьера Дюкана: как худеют французы
09.04.2011 Комментариев: 18
Диета Пьера Дюкана во Франции неимоверно популярна. Но не все так розово, как хотелось бы мечтающим похудеть...
Худеющим помогут не диеты, а натуральные здоровые продукты
18.03.2011 Комментариев: 0
Как победить ожирение и лишний вес? Авторы только что вышедшей во Франции книги «Это не диета» натуропат Лоранс Саломон и доктор Лилиан Ле Гофф предлагают авторскую программу долгосрочного похудения.
Диета Дюкана: садиться или нет?
10.02.2011 Комментариев: 3
От изобилия и разнообразия диет у худеющих просто глаза разбегаются. Возникает множество вопросов - что выбрать? Какая диета поможет быстрее сбросить лишний вес?
Невеста принца Уильяма хочет набрать несколько килограммов
02.02.2011 Комментариев: 2
За три месяца до свадьбы Кейт Миддлтон, невеста внука английской королевы, села на диету, чтобы… набрать вес! Недавно Кейт похудела на 7 кг, и это неблагоприятно сказалось на ее внешности.
Пятнадцать популярных диет признаны опасными для здоровья
26.11.2010 Комментариев: 8
«Я ем, следовательно, худею… и сохраняю стройность». Похоже, вера в этот лозунг, порожденный системой Монтиньяка, может пошатнуться.
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес