Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 1
Фитнес для похудения
Делай как Адриана Лима
27.02.2022 Комментариев: 1
Адриана Лима – супер-модель, «ангел» Victoria Secret и одна из самый сексуальных женщин планеты. А все потому, что уже много лет Адриана верна своей тренировке
Делай, как Белла Хадид
18.10.2021 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
холестерин
Материалов найдено: 47
Восемь самых полезных продуктов для влюбленных
14.02.2011 Комментариев: 0
Думаете, лучшая еда в Валентинов день – устрицы и шампанское? А вот и нет. По мнению диетолога Сьюзан Офриа из Мемориального госпиталя Готлиба, настоящая любовная пища – это темный шоколад и красное вино.
Кальций препятствует усвоению жиров
09.02.2011 Комментариев: 0
Жирные молочные продукты считаются опасными не только для худеющих, но и для тех, кто склонен к сердечно-сосудистым заболеваниям - ведь известно, что насыщенные жиры (а в молоке, сметане, твороге, сыре и масле именно такие) повышают уровень холестерина в крови.
В какой стране живут самые полные женщины
07.02.2011 Комментариев: 6
По результатам сравнения индекса массы тела жителей 199 стран, самые полные женщины во всей Западной Европе проживают в Великобритании.
Стандартный «западный» рацион опасен для почек
03.02.2011 Комментариев: 0
В рацион большинства жителей развитых стран входит много мяса, насыщенных жирных кислот и сладостей. Оказывается, такой режим питания опасен не только для сердечно-сосудистой системы и обмена веществ, но и для почек.
Томаты против ожирения и атеросклероза
21.01.2011 Комментариев: 6
Томаты – не только обязательный компонент любой диеты для худеющих. Японские ученые обнаружили, что содержащаяся в помидорах 9-оксо-октадекадиеновая кислота успешно нормализует уровень жиров в крови и может предотвращать сосудистые заболевания.
Как похудеть и сохранить здоровье при сидячей работе
13.01.2011 Комментариев: 6
Обычно начальство смотрит косо на сотрудников, которые то и дело встают по какой-нибудь надобности – например, налить себе воды или поговорить с коллегой. Однако эта «вредная» привычка оказалась очень полезной для здоровья.
Тест: в каких вы отношениях с холестерином?
24.12.2010 Комментариев: 8
Снижение уровня холестерина в крови – хороший способ профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. А самый лучший способ нормализовать холестерин – правильное питание. Простой тест от французского диетолога Изабель Эсташ покажет, в каких вы отношениях с холестерином.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2026
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес