Калейдоскоп
Пангасиус
28.01.2021 Комментариев: 0
Шеф-повара называют его «десятиборцем» на кухне, ведь с помощью специй пангасиусу можно придать любой вкус, так как собственным ярко выраженным рыбным запахом и вкусом он не обладает. Для худеющих это важно, ведь его можно готовить всегда по-разному, к тому же рыба эта недорогая и очень нежная. Но о пангасиусе ходит немало компрометирующих мифов, изучим, насколько близки они к реальности
Онкологи – диетологам
26.01.2021 Комментариев: 0
Красота
Аромаингаляция
30.12.2020 Комментариев: 0
Ингаляции с эфирными маслами способны не только поднять настроение и успокоить. Имея сильный противовирусный эффект, они крайне эффективны в период сезонных респираторных заболеваний. Рассказываем, как правильно составить аромаингаляцию для разных случаев
Сила пробиотиков
26.11.2020 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
С Нового года
25.01.2021 Комментариев: 0
Так совпало, что некоторые наши читательницы начали худеть сразу после праздника. Не специально – просто так совпало. И все у них получилось…
белковая диета
Материалов найдено: 16
Вред низкоуглеводных диет, возможно, преувеличен
07.06.2012 Комментариев: 0
Популярные среди худеющих низкоуглеводные диеты (например, диета Аткинса или диета Дюкана) позволяют быстро сбросить вес, но традиционно считаются вредными для почек. Однако недавними исследованиями не выявлено существенного вреда от применения таких диет для похудения.
«Пять горстей»: так худеет Виктория Бэкхем
26.08.2011 Комментариев: 20
Виктория Бэкхем села на строгую диету, чтобы избавиться от нескольких лишних килограммов, «приставших» к ней после рождения малышки Харпер.
Диета Дюкана потерпела поражение в суде
07.07.2011 Комментариев: 9
Доктор Пьер Дюкан, автор одной из популярнейших диет, подал иск против другого известного диетолога, Жана-Мишеля Коэна. И проиграл.
Надо ли вам садиться на белковую диету
04.02.2011 Комментариев: 2
Диета, основанная на потреблении большого количества белка и существенного ограничения в углеводах – это уже классика. И в самом деле – такой рацион позволяет похудеть быстро. Однако стабилизация веса после диеты занимает очень много времени. К тому же нельзя забывать о побочных действиях, о которых нас предупреждает французский диетолог Жан-Мишель Коэн.
На аткинса сыпятся нападки
07.10.2008 Комментариев: 0
В последнее время участились сообщения о вредоносности популярной диеты Аткинса.
Аткинс по-баварски
05.02.2008 Комментариев: 0
Чтобы желающим похудеть не пришлось отказываться от любимых свиных ножек и пива, шеф-повар одного из мюнхенских ресторанов модифицировал популярную диету Аткинса.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2021
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
Эндокринолог
В какой вы физической форме?
25.11.2020 Комментариев: 0
Хорошая физическая форма предполагает гармоничное сочетание гибкости, силы и выносливости. Результаты этого теста позволят определить те виды физической активности, которые подойдут вам больше всего