Популярные среди худеющих низкоуглеводные диеты (например, диета Аткинса или диета Пьера Дюкана) позволяют быстро сбросить вес, но традиционно считаются вредными для почек. Однако недавними исследованиями не выявлено существенного вреда от применения таких диет для похудения.
Группа ученых из университета штата Индиана (США) под руководством доктора медицинских наук Эллона Фридмана провела сравнительное исследование воздействия на почки двух различных диет высокобелковой низкоуглеводной, с одной стороны, и маложирной, с другой стороны. В исследовании, продолжавшемся два года, приняли участие 307 добровольцев. Все участники на момент начала эксперимента имели абсолютно здоровые почки.
Никакие анализы не выявили отклонений у тех участников, которые в ходе исследования «сидели» на низкоуглеводной белковой диете. Таким образом, по мнению доктора Фридмана, здоровые люди вполне могут применять этот способ похудения без вреда для здоровья.
Однако радоваться рано. Во-первых, результаты нуждаются в дополнительной проверке: это утверждают и сами исследователи. Во-вторых, в эксперименте участвовали люди с полностью здоровыми почками, которыми могут похвастаться далеко не все. Да и само по себе ожирение означает наличие тех или иных проблем со здоровьем. Поэтому, прежде чем решиться жить «по Аткинсу» или «по Дюкану», в любом случае следует проконсультироваться со специалистом.
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи
Комментарии facebook