Калейдоскоп
И В БУКЕТ, И В ТАРЕЛКУ
01.08.2020 Комментариев: 0
Яркие метелки люпина украшают многие сады. Но знаете ли вы, что это растение подходит не только для клумбы, но и для еды? Блюда из люпина – новый тренд в здоровом питании. Кстати, самое время посадить его на даче, чтобы осенью собрать урожай!
Чем полезны горькие продукты
31.07.2020 Комментариев: 0
Психология похудения
7 вопросов диетологу
31.07.2020 Комментариев: 0
ВЕСНА ВЫДАЛАСЬ ТРЕВОЖНОЙ. ЧТО ДЕЛАТЬ С ЛИШНИМИ КИЛОГРАММАМИ, НАБРАННЫМИ В ЭТОТ НЕПРОСТОЙ ПЕРИОД? РАССКАЗЫВАЕТ БЕЛЬГИЙСКИЙ ДИЕТОЛОГ ХЛОЭ БАРДИН
Обещание счастья
30.07.2020 Комментариев: 0
Секреты похудения
-43кг
«Новая жизнь – новая я!»
30.07.2020 Комментариев: 0
Так называется книга, которую написала наша героиня, чтобы рассказать о своем опыте похудения. Она ценна тем, что содержит советы, как похудеть в домашних условиях с минимальными затратами, как тренироваться дома без специального оборудования, что, согласитесь, дорогого стоит в сегодняшнее непростое время.
белковая диета
Материалов найдено: 16
Мешают ли углеводы худеть
17.06.2015 Комментариев: 2
Увлекшись белковыми диетами, многие отказываются от углеводов. Ни к чему хорошему это не приводит – вес снова начинает расти. Почему это происходит, объясняют наши эксперты.
От белковых диет вес растет, а не уходит
29.05.2015 Комментариев: 0
Белковые диеты – весьма популярный способ похудеть среди тех, кто не обладает достаточной силой воли для подсчета калорий. Ряды поклонников палеодиеты, доктора Аткинса и Пьера Дюкана постоянно пополняются. Пусть запрещены конфеты и пироги, зато можно сколько угодно стейков, ветчины и колбасы, да и вес каким-то чудом уходит. Но – правда ли уходит? И как надолго?
Причина объедания: недобор белка в рационе
11.07.2014 Комментариев: 3
Австралийский ученый Дэвид Раубенхаймер определил в ходе наблюдения за за обезьянами интересную и важную для худеющих взаимосвязь между количеством потребляемого белка и стройностью.
Как похудеть быстро: три невыдуманные истории от наших читательниц
28.12.2013 Комментариев: 1
Все мы взрослые люди, но продолжаем верить в Деда Мороза - и еще в то, что если очень надо, можно по-быстрому избавиться от лишних килограммов. Будем реалистами: похудеть быстро, намного и без вреда для здоровья – из области фантастики. Однако нашим героиням удалось за считанные недели привести фигуру в порядок.
Углеводные и белковые диеты одинаково эффективны, главное – ограничить жиры
30.09.2013 Комментариев: 0
Все страдания худеющих на белковых диетах могут оказаться напрасными. Недавнее исследование показало, что эффективность диет не зависит от соотношения белков и углеводов.
Мы набираем вес, потому что едим слишком мало белка
10.01.2013 Комментариев: 0
Все худеющие знают, что богатая белком пища помогает худеть: она прекрасно утоляет голод, а значит – спасает от переедания. Так почему же так много людей страдают от лишнего веса?
Польский диетолог предлагает худеть на жирной пище
19.12.2012 Комментариев: 0
Творог – 18%-ный, сливки – 35%-ные, об обезжиренном молоке даже и не мечтайте! Оптимальный выбор – яичница из пяти яиц с беконом. А вот куриной грудкой и брокколи не увлекайтесь! Думаете, это тайные мечты обжоры? Нет, диета для похудения, у которой, между прочим, более двух миллионов поклонников!
И все же низкокалорийная диета замедляет старение
11.12.2012 Комментариев: 0
Ученые из Института Гладстона, кажется, поняли, как именно низкокалорийная низкоуглеводная (так называемая «кетогенная») диета замедляет старение.
Диетологи предостерегают худеющих от очередной «звездной» диеты
23.11.2012 Комментариев: 0
Прекрасные дамы, отчаявшись похудеть к праздникам до размера «контрольного» маленького черного платья, все чаще решаются на крайние меры. Одной из таких мер стало так называемое кетогенное энтеральное питание.
Татьяна Котова: «Худеть нужно правильно»!
07.11.2012 Комментариев: 1
Певица, экс-участница «Виа Гры», «Мисс Россия-2006» рассказала, как боролась с лишними килограммами накануне главного в своей жизни конкурса красоты и какие ошибки совершила, готовясь выйти на сцену в составе знаменитой группы.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2020
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
Эндокринолог
ЕГЭ по стройности
18.02.2020 Комментариев: 0
Вам кажется, что вы знаете о похудении все? Давайте это проверим