Худеем правильно

Калейдоскоп

Эффект магния

13.04.2021 Комментариев: 0
Готовясь к весне, вы решили распрощаться с солидным количеством лишних килограмм. Только почему-то дело не идет на лад. И возможно, все дело в нехватке магния

Не уступить соблазну

12.04.2021 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Фитнес для похудения

Фитнес-подсказки апрель

17.04.2021 Комментариев: 0
Как в домашних условиях укрепить мышцы спины?

Делай, как Кейт Уинслет

14.04.2021 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Секреты похудения

-20кг

Куликовская битва с весом

12.04.2021 Комментариев: 0
Работа моделью и ни капельки лишнего веса — Ольга Куликова никогда и не думала, что ей предстоит поединок с ненавистными килограммами. Причем в битву эту Ольга вступила со всей осознанностью и даже окрестила под стать своей фамилии — Куликовской
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Теги

белковая диета

Все теги
Материалов найдено: 16

Мешают ли углеводы худеть

17.06.2015 Комментариев: 2
Увлекшись белковыми диетами, многие отказываются от углеводов. Ни к чему хорошему это не приводит – вес снова начинает расти. Почему это происходит, объясняют наши эксперты.

От белковых диет вес растет, а не уходит

29.05.2015 Комментариев: 0
Белковые диеты – весьма популярный способ похудеть среди тех, кто не обладает достаточной силой воли для подсчета калорий. Ряды поклонников палеодиеты, доктора Аткинса и Пьера Дюкана постоянно пополняются. Пусть запрещены конфеты и пироги, зато можно сколько угодно стейков, ветчины и колбасы, да и вес каким-то чудом уходит. Но – правда ли уходит? И как надолго?

Причина объедания: недобор белка в рационе

11.07.2014 Комментариев: 3
Австралийский ученый Дэвид Раубенхаймер определил в ходе наблюдения за за обезьянами интересную и важную для худеющих взаимосвязь между количеством потребляемого белка и стройностью.

Как похудеть быстро: три невыдуманные истории от наших читательниц

28.12.2013 Комментариев: 1
Все мы взрослые люди, но продолжаем верить в Деда Мороза - и еще в то, что если очень надо, можно по-быстрому избавиться от лишних килограммов. Будем реалистами: похудеть быстро, намного и без вреда для здоровья – из области фантастики. Однако нашим героиням удалось за считанные недели привести фигуру в порядок.

Углеводные и белковые диеты одинаково эффективны, главное – ограничить жиры

30.09.2013 Комментариев: 0
Все страдания худеющих на белковых диетах могут оказаться напрасными. Недавнее исследование показало, что эффективность диет не зависит от соотношения белков и углеводов.

Мы набираем вес, потому что едим слишком мало белка

10.01.2013 Комментариев: 0
Все худеющие знают, что богатая белком пища помогает худеть: она прекрасно утоляет голод, а значит – спасает от переедания. Так почему же так много людей страдают от лишнего веса?

Польский диетолог предлагает худеть на жирной пище

19.12.2012 Комментариев: 0
Творог – 18%-ный, сливки – 35%-ные, об обезжиренном молоке даже и не мечтайте! Оптимальный выбор – яичница из пяти яиц с беконом. А вот куриной грудкой и брокколи не увлекайтесь! Думаете, это тайные мечты обжоры? Нет, диета для похудения, у которой, между прочим, более двух миллионов поклонников!

И все же низкокалорийная диета замедляет старение

11.12.2012 Комментариев: 0
Ученые из Института Гладстона, кажется, поняли, как именно низкокалорийная низкоуглеводная (так называемая «кетогенная») диета замедляет старение.

Диетологи предостерегают худеющих от очередной «звездной» диеты

23.11.2012 Комментариев: 0
Прекрасные дамы, отчаявшись похудеть к праздникам до размера «контрольного» маленького черного платья, все чаще решаются на крайние меры. Одной из таких мер стало так называемое кетогенное энтеральное питание.

Татьяна Котова: «Худеть нужно правильно»!

07.11.2012 Комментариев: 1
Певица, экс-участница «Виа Гры», «Мисс Россия-2006» рассказала, как боролась с лишними килограммами накануне главного в своей жизни конкурса красоты и какие ошибки совершила, готовясь выйти на сцену в составе знаменитой группы.

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2021
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

1 день вечером

15.12.19 Комментариев: 0

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 0
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ