Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 1
Психология похудения
"ЕМ КАК ДЮЙМОВОЧКА" ... А ЗАЧЕМ?
19.07.2022 Комментариев: 0
Стоит пожаловаться, что никак не удается похудеть, обязательно услышишь: "Ешь меньше". Гениально! Как же я сама не догадалась?! Только вот какая незадача – моя порция в четыре раза меньше, чем у советчицы, но вешу я значительно больше...
СНЯТЬ ТАБУ НА ЕДУ
08.06.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
вода
Материалов найдено: 23
От минеральной воды с натрием давление не повышается
28.02.2011 Комментариев: 1
Избыточное потребление натрия очень вредно для сердечно-сосудистой системы. Именно поэтому диетологи призывают нас сократить потребление поваренной соли – хлорида натрия. А как быть с натрием, содержащимся в минеральной воде?
Хотите похудеть? Пейте воду!
25.08.2010 Комментариев: 8
Пейте воду перед едой – и вы будете легче расставаться с лишними килограммами.
Вода – наш союзник в деле похудения
30.06.2010 Комментариев: 3
Существует расхожее мнение, что можно сбросить лишний вес, если пить много воды. Это не совсем так: сама по себе вода не препятствует набору веса. Почему же тогда специалисты настоятельно рекомендуют для похудения пить больше воды?
Сообщества:
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес







