Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 0
Красота
Идеальная фигура после беременности
02.09.2022 Комментариев: 1
Современные стандарты красоты требуют даже от молодой мамы выглядеть так, будто беременности не было и в помине. Мы расскажем, как восстановить фигуру после родов.
МАРАФОН КРАСОТЫ
16.07.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
диета аткинса
Материалов найдено: 15
Лучший способ набрать лишний вес – сесть на диету
11.01.2011 Комментариев: 0
В начале года тысячи женщин в надежде сбросить лишние килограммы, «налипшие» за новогодние и рождественские праздники, садятся на краткосрочные диеты из журналов и интернета. Диетологи предупреждают: это не только нездоровый, но и часто опасный путь.
Пятнадцать популярных диет признаны опасными для здоровья
26.11.2010 Комментариев: 8
«Я ем, следовательно, худею… и сохраняю стройность». Похоже, вера в этот лозунг, порожденный системой Монтиньяка, может пошатнуться.
Низкоуглеводные диеты: выбрать меньшее из двух зол
09.09.2010 Комментариев: 0
Тем, кто хочет похудеть на диете с низким содержанием углеводов, рекомендуется выбирать рацион с преобладанием овощей, а не мяса.
На аткинса сыпятся нападки
07.10.2008 Комментариев: 0
В последнее время участились сообщения о вредоносности популярной диеты Аткинса.
Аткинс по-баварски
05.02.2008 Комментариев: 0
Чтобы желающим похудеть не пришлось отказываться от любимых свиных ножек и пива, шеф-повар одного из мюнхенских ресторанов модифицировал популярную диету Аткинса.
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес