Худеем правильно - Вся правда о жиросжигающих продуктах

Калейдоскоп

Диета на фруктах,фрукты для похудения, в день по фрукту, Фрукты помогающие худеть,Похудеть на фруктах,какие фрукты едят при диете,похудела на фруктах,Диета на сухофруктах , на диете сухофрукты есть можно, цукаты при диете, как похудеть на фруктах

Фрукты: мнения и факты

16.08.2022 Комментариев: 0
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?

Орешки для стройности

12.06.2022 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Красота

как похудеть после беременности, как убрать живот после родов

Идеальная фигура после беременности

02.09.2022 Комментариев: 1
Современные стандарты красоты требуют даже от молодой мамы выглядеть так, будто беременности не было и в помине. Мы расскажем, как восстановить фигуру после родов.

МАРАФОН КРАСОТЫ

16.07.2022 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Секреты похудения

-10кг

«Ем жиры и худею»

14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см. Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Новости
новости похудологии, лишний вес, продукты, жиры
www.flickr.com

Вся правда о жиросжигающих продуктах

Считается, что некоторые продукты – например, грейпфрут и ананас – способствуют избавлению от лишнего веса. Несомненно, эти продукты полезны. Однако худеющие должны иметь в виду три простых, но, возможно, обескураживающих факта.

Прежде всего:  чудесных продуктов, которые сами по себе заставляют наше тело расставаться с лишними килограммами и сантиметрами, не существует. Конечно, кинозвезды могут сколько угодно рассказывать, как они «сидят на грейпфрутах» и не набирают вес, но «эффективность» грейпфрута заключается вовсе не в его способности сжигать жиры. Далее, очень полезным для фигуры считается ананас – а все потому, что он содержит энзим бромелин. Бромелин якобы расщепляет жиры прямо в жировых тканях организма. На самом же деле бромелин участвует в усвоении белков, а способность сжигать жиры по аналогии приписана ему народной молвой. И, наконец, знаменитый «боннский суп» из сельдерея и капусты оказывает ровно такое же похудательное воздействие, как и любой другой овощной суп.

Весь магический эффект чудесных продуктов – грейпфрута, ананаса, сельдерея – объясняется тем, что они содержат мало калорий. Конечно же, если питаться в основном низкокалорийными продуктами, вы сбросите лишний вес. Однако с другой некалорийной пищей – например, киви, лимоном, сладким перцем – вы достигнете того же результата. И взамен в точности так же получите вялость, слабость и апатию.

Поэтому не будьте слишком доверчивы - «жиросжигающие» монодиеты таят в себе множество опасностей: утомляемость, потерю мышечной массы, недостаток различных питательных веществ… и в итоге срыв! А механизм «волшебного сжигания жиров» запускается лишь сбалансированным питанием в сочетании с регулярными физическими нагрузками.

www.aujourdhui.com

Комментарии

25038_ЯНИЧКА_25038
29.09.10 10:37:57
Как не крути все возвращается на круги свои к модели тарелки.
Ирина,Череповец, 39 лет, 171 см

77,4 кг__71,4кг__70,8_70,0_68,8__ 61,4
Чаинка
29.09.10 11:00:29
Цитата: 25038_ЯНИЧКА_25038
Как не крути все возвращается на круги свои к модели тарелки.
Разумеется. В этой игре нет возможности перескочить через несколько уровней
Фотки
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Angelina007
29.09.10 13:53:24
Лично у меня после кислых фруктов потом аппетит зверский!!!
Чаинка
29.09.10 13:54:46
Цитата: Angelina007
Лично у меня после кислых фруктов потом аппетит зверский!!!
А после фруктов вообще аппетит зверский. Они, даже кислые, содержат простые углеводы, т.е. сахар.
Фотки
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Angelina007
29.09.10 14:27:57
...плюс к тому кислота,которая стимулирует аппетит.А с этим (с аппетитом) у меня как раз проблем даже во время болезни нет!
Валэггерс
29.09.10 19:10:15
Цитата: 25038_ЯНИЧКА_25038
Как не крути все возвращается на круги свои к модели тарелки.
Это точно!Я вот тоже все искала какие нибудь новые схемы похудения,и все конечно попробовала, отчего ухудшилось самочувствие и в результате вернулась к модели тарелки.
Последняя надежда избавиться от пяти кг которые упорно не уходят.
Валерия,Калифорния,Санта Барбара
Чаинка
29.09.10 19:36:17
Цитата: Валэггерс
Это точно!Я вот тоже все искала какие нибудь новые схемы похудения,и все конечно попробовала, отчего ухудшилось самочувствие и в результате вернулась к модели тарелки. Последняя надежда избавиться от пяти кг которые упорно не уходят.
А тут где-то в этом же разделе давно уже была инфа о том, что эти 5 кг - наш "резерв здоровья". И, может, не надо за них бороться
Фотки
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
29.09.10 21:05:23
Цитата: Чаинка
А тут где-то в этом же разделе давно уже была инфа о том, что эти 5 кг - наш "резерв здоровья". И, может, не надо за них бороться
У меня этот резерв на попе
Angelina007
30.09.10 12:37:49
Цитата: yulanya2008
У меня этот резерв на попе
и у меня именно там!
Чаинка
30.09.10 13:12:45
Девушки, но ведь так и должно быть. Попа - наше богатство, национальное достояние. Если на попе ничего нет - разница между талией и бедрами будет маловато, а это выглядит неженственно
Фотки
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Комментарии facebook

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2022
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

1 день вечером

15.12.19 Комментариев: 0

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
Новости
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ