Не секрет, что в период перехода на летнее и зимнее время у многих людей ухудшается самочувствие. Однако осенний перевод стрелок представляет собой не только источник стресса для организма: он также косвенно способствует набору веса.

Английский ученый Мейер Хиллман уже давно занимается этой проблемой. Он утверждает, что для жителей Великобритании, многие из которых обременены лишними килограммами, отказ от перехода на зимнее время был бы только полезен, и предлагает осенью стрелки часов не переводить, а весной сдвинуть их еще на час вперед. Это подарило бы населению страны дополнительный «светлый» час в вечернее время. «Смещение светового дня на более поздние часы благоприятствует двигательной активности, - считает исследователь. – Прогулки, фитнес на свежем воздухе, катание на велосипеде, спортивные игры и другие виды активного отдыха, а также, например, садоводство – все эти занятия требуют дневного света».

Таким образом, по мнению профессора Хиллмана, отказ от осеннего перевода часов помог бы решить проблему ожирения и сопутствующих заболеваний. Единственная «расплата» за это - поздний рассвет в зимние месяцы. Однако, по подсчетам ученого, на утреннюю темноту приходится всего один-два часа нашего времени бодрствования, а на вечернюю – целых 5-6 часов.

www.latimes.com