Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 0
Психология похудения
"ЕМ КАК ДЮЙМОВОЧКА" ... А ЗАЧЕМ?
19.07.2022 Комментариев: 0
Стоит пожаловаться, что никак не удается похудеть, обязательно услышишь: "Ешь меньше". Гениально! Как же я сама не догадалась?! Только вот какая незадача – моя порция в четыре раза меньше, чем у советчицы, но вешу я значительно больше...
СНЯТЬ ТАБУ НА ЕДУ
08.06.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
режим дня
Материалов найдено: 40
До, после или вместо: как совместить еду и тренировки
27.01.2021 Комментариев: 1
Что и когда есть до и после фитнеса? От советов в Инете голова идет кругом! Одни запрещают любую еду 3 часа после тренировки. Другие, наоборот, требуют закрыть «углеводное окно» сразу же, в течение получаса... Кому верить?
Светлана КУЗНЕЦОВА: «В диетах я разочаровалась»
07.09.2016 Комментариев: 0
ЛУЧШАЯ ТЕННИСИСТКА РОССИИ, ВХОДЯЩАЯ В ТОП-10 МИРОВОГО РЕЙТИНГА, РАССКАЗАЛА "ХП" О СВОЕЙ УНИКАЛЬНОЙ СЕМЬЕ, ЦЕНЕ БОЛЬШОГО СПОРТА И КОКА-КОЛЕ С МОРОЖЕНЫМ.
Анна Семенович: «Моя фигура - это большой труд»
04.08.2016 Комментариев: 1
К чему готовишься, собираясь на интервью с бывшей «Блестящей», звездой тусовок, телеведущей, яркой участницей ледовых телешоу? К встрече с фейерверком! Фейерверк был – но открытых эмоций, искренних оценок. А внешне... на лице у Анны не было ни грамма косметики. И выглядела она без нее удивительно свежо, молодо и нежно. Одежда – джинсы, майка – идеально подчеркивали ее естественность и фигуру.
Глюкоза: «Ем семь-восемь раз в день, но понемногу»
25.05.2016 Комментариев: 0
До рождения первой дочки Лиды у Натальи никогда не было проблем с весом. Она думала, что просто не может поправиться. Поэтому лишние 16 кг стали неприятным сюрпризом. Во время второй беременности певица решила сделать все, чтобы остаться в форме. И это у нее получилось.
Анастасия Стоцкая:«Похудев на спор, выиграла роскошную машину»
14.04.2016 Комментариев: 0
На счету звезды мюзиклов и певицы множество ролей. Но несмотря на плотный рабочий график, она всегда находит время для воспитания сына и при этом великолепно выглядит. Мы решили узнать, в чем ее секрет.
Татьяна Устинова: «Очень люблю есть и не есть не могу!»
14.04.2016 Комментариев: 0
Писательница Татьяна Устинова рассказала «Худеем правильно», что сподвигло ее похудеть почти на 60 кг, почему он считает неправильной поголовную гонку за модельными параметрами и призналась, что лучший отдых для нее – семейное застолье с разговорами.
АНИТА ЦОЙ: «ВОЗВРАЩЕНИЕ К СЕБЕ БЫЛО МУЧИТЕЛЬНО ДОЛГИМ И ТРУДНЫМ»
29.03.2016 Комментариев: 0
Певица всю жизнь сражается с лишним весом. В юности лучшим решением было смирение: я такая, какая есть. После рождения сына с килограммами боролись и тренажеры, и диеты. Перед стартом сольной карьеры в ход пошли таблетки… Перепробовав все, артистка выбрала, пожалуй, самый сложный вариант: правильное питание, спорт и грамотный уход за собой. Это и есть знаменитая диета Аниты Цой!
Тутта Ларсен: «Я всегда была недовольна внешностью. Не помню, чтобы, глядя в зеркало, говорила себе: “Хороша!”».
15.03.2016 Комментариев: 0
Осень для Татьяны Романенко (это настоящее имя телеведущей) стала очень продуктивной: на свет появился ее третий ребенок – сын Иван – и новое детище: собственный канал TUTTA.TV. О том, как хорошо выглядеть в жизни и на экране, принимать себя такой какая есть и справляться с большим семейством, Татьяна рассказала «ХП»
Лена ЛЕТУЧАЯ: «Много лет не изменяю правилу каждый день приседать по 30 раз».
10.03.2016 Комментариев: 0
Наша героиня – гроза недобросовестных владельцев российских отелей, кафе и ресторанов, бесстрашная красавица-блондинка, ведущая программы «Ревизорро». О том, как ей удается сохранять красоту, молодость и стройность, Елена рассказала в интервью «ХП».
Алика Смехова: «С возрастом бороться бесполезно. Мудрее принимать себя такой, какая есть»
01.10.2015 Комментариев: 0
Алика Смехова держит прочные позиции в списке самых красивых актрис отечественного кино. Про то, как ей удается всегда великолепно выглядеть, она поделилась с читательницами «Худеем правильно».
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2024
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес