Новости

Завтрак – позже, ужин – раньше!

09.11.2018 Комментариев: 0

Таблетка вместо операции.

06.11.2018 Комментариев: 1
ВСЕ СТАТЬИ

Питание

Макароны с баклажанами

13.03.2019 Комментариев: 0
Покупая макароны, отдавайте предпочтение тем, что сделаны из муки из твердых сортов пшеницы (российский ГОСТ 16439-70). У нее достаточно низкий гликемический индекс. Она содержит сложные «медленные» углеводы, которые усваиваются постепенно, не провоцируя резкие скачки сахара в крови. В результате после порции таких макарон долго не хочется есть. Чтобы насытиться, взрослому хватит 85 сухой г пасты, а это меньше 300 ккал.
ВСЕ СТАТЬИ

История успеха

-29кг

«Сестра подарила мне билет в новую жизнь»

27.02.2019 Комментариев: 0
Светлана Рудакова, г. Малоярославец, 38 лет, воспитатель детского сада. Минус 29 кг
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Новости
шампанское, сердечно-сосудистая система, расширение сосудов, красное вино, полифенолы
www.dreamstime.com

Шампанское так же полезно для сердца, как и красное вино

Оказывается, шампанское оказывает такое же благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему, как и красное вино.

По результатам исследования, проведенного в университете Рединга (Великобритания) группой французских и английских ученых, две порции шампанского в день влияют на организм столь же благотворно, как и соответствующее количество красного вина.

В исследовании приняли участие 15 добровольцев, которым с интервалом в месяц предлагали либо 375 мл шампанского определенных сортов, либо «имитацию вина», приготовленную на основе алкоголя, фруктового сахара и органических кислот. После потребления алкогольных напитков замерялось расширение сосудов первого типа (вызванное клетками стенок сосудов) и второго (не связанное с активностью этих клеток).

Оба напитка – и шампанское, и имитация вина – вызвали расширение сосудов первого типа, которое достигло максимума через 4 часа. Однако шампанское способствовало также расширению сосудов второго типа через 4-8 часов. В точности такой же эффект дает красное вино, которое снижает артериальное давление и облегчает кровоток, а потому считается весьма полезным для сердечно-сосудистой системы.

Ученые полагают, что обнаруженное свойство шампанского обусловлено содержащимися в нем полифенолами. Дело в том, что полифенолы замедляют распад моноксида азота в крови, а это вещество обладает сосудорасширяющим действием. В красном вине содержится значительное количество полифенолов, в белом – гораздо меньше. А вот в шампанском, изготовленном на основе двух сортов черного винограда (пино нуар и пино менье), полифенолы есть, и много.

Поэтому тем, кто желает в новогодние праздники и хорошо повеселиться, и позаботиться о здоровье сосудов, совершенно не следует полностью воздерживаться от алкоголя. Главное – выбирать напитки с умом и соблюдать меру.

Комментарии

Света989
22.12.11 01:09:33
Интересно это касается любого шампанского или только очень хорошего?
Чаинка
22.12.11 08:49:26
Цитата: Света989
Интересно это касается любого шампанского или только очень хорошего?
Того, которое изготовлено из упомянутых сортов винограда - Pinot Noir и Pinot Meunier
Фотки
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Комментарии facebook

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2019
Rambler's Top100
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2

Возвращение к ХП.

06.06.17 Комментариев: 6
Подписаться на блоги по RSS
 
 
Новости
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Проверьте щитовидку

20.12.2018 Комментариев: 0
Делаю все, чтобы похудеть, а вес стоит на месте… Такое возможно, если у вас проблемы со щитовидной железой. Пройдите тест, чтобы узнать, не пора ли вам на прием к эндокринологу.
ВСЕ ТЕСТЫ