Новостей, собственно, две – хорошая и плохая. Хорошая новость заключается в том, что таблетки и добавки «для похудения» действительно помогают худеть. Плохая новость: от лишнего веса они избавляют не самого худеющего, а его кошелек.

В настоящее время выпускается великое множество добавок, «гарантирующих» эффективное похудение в короткие сроки. Может быть, все-таки фармацевтическая промышленность сделала рывок в нужном направлении и сумела синтезировать настоящее безвредное средство для расставания с лишними килограммами? Однако недавнее исследование, проведенное специалистами из университета штата Орегон (США), вновь показало, что чуда пока не произошло.

Как поясняет руководитель работы Мелинда Манор, средства для похудения относятся к одному из четырех классов:

1. блокаторы усвоения жиров и углеводов (так работает, например, хитозан и некоторые другие вещества);
2. стимуляторы (кофеин, эфедрин), которые, по мнению производителей, ускоряют обмен веществ и сжигают калории;
3. конъюгированная линолевая кислота и аналогичные вещества, якобы уменьшающие объем жировой ткани в организме;
4. средства для снижения аппетита (например, на основе растворимой клетчатки).

Анализ всех четырех видов похудательных капсул и таблеток показал их весьма незначительную эффективность. Максимальный эффект составил не более 2 кг потери веса по сравнению с плацебо, а такой результат трудно назвать клинически значимым.

Таким образом, на данный момент действенных фармакологических средств для похудения не существует. «Вы можете принимать добавки на основе зеленого чая, клетчатки, белков или кальция, это не повредит, – подчеркивает автор работы. – Однако «работать» они будут только в сочетании со сбалансированным питанием и регулярными физическими нагрузками. Прием таблеток без изменения образа жизни – пустая трата денег».