Новости

Орешки для стройности

12.10.2017 Комментариев: 0
Считается, что грецкие орехи снижают аппетит, дают ощущение сытости и помогают худеть

Средиземноморская сказка

06.09.2017 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Фитнес для похудения

ВНИЗ ГОЛОВОЙ

12.10.2017 Комментариев: 0
В последнее время понятие идеальной физической нагрузки изменилось. Нам хочется иметь не только фигуру мечты, но и гармонию со своим телом. Специально для этого наш автор Евгения Пикулева записалась на аэростретчинг и попробовала выполнить несколько асан, раскачиваясь на гамаке.

Сними обувь свою

17.05.2017 Комментариев: 1
ВСЕ СТАТЬИ

История успеха

-35кг

Люжена Павлова . 45 лет рост 165 вес 127 кг.

12.10.2017 Комментариев: 0
Наша героиня пока не может похвастаться идеальной фигурой. Но все равно достойна того, чтобы стать героиней нашей рубрики. Ведь за три месяца она потеряла 35 кг. На этом не остановилась - продолжает худеть дальше!
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Теги

клетчатка

Все теги
Материалов найдено: 28

Растворимая клетчатка поможет обойтись без диеты

30.10.2015 Комментариев: 0
Основной причиной набора веса считается избыток жира в рационе. Поэтому тем, кто хочет похудеть, рекомендуют в первую очередь урезать потребление жирной пищи. Но есть и другие пути, которые могут привести к цели.

Продукты, которые легко испортят вам настроение

07.08.2015 Комментариев: 0
При плохом настроении мы часто позволяем себе сладкий «утешительный приз» - кусок торта или шоколадку. Исследование показало, что такая тактика вредит не только фигуре, но, в конечном счете, и настроению.

Клетчатка продлевает жизнь

19.12.2014 Комментариев: 0
Ученые проанализировали диету более 400 тысяч человек в возрасте от 50 до 71 года, и биологический возраст тех, в чьем рационе было много пищевых волокон, оказался в среднем на 9 лет меньше!

Путешествие булочки с маслом

07.11.2014 Комментариев: 2
Куда отправится героиня нашего повествования, догадаться нетрудно – в рот. А вот что произойдет с ней дальше?

Псевдодиетические продукты

27.10.2014 Комментариев: 0
Стараясь питаться правильно, мы часто становимся жертвами рекламы. И расстраиваемся потом - столько усилий, а вес и ныне там! Проводим сеанс разоблачения.

Нужно ли избегать белых овощей?

28.04.2014 Комментариев: 0
Кажется, что эсперты по питанию и диетологи по всему миру поддались моде на «цветные» рационы. Чем больше овощей всех цветов радуги на вашей тарелке, тем лучше, - утверждают они. Овощи же белого цвета некоторые специалисты называют чуть ли не бесполезными. Картофель вообще стал «персоной нон-грата» на столе худеющего. Нужны ли такие ограничения?

Формула идеального завтрака

23.04.2014 Комментариев: 5
От того, что мы едим утром зависит, будем ли мы в тонусе весь день и не наберем ли лишние килограммы.

Клетчатка для похудения: как это работает?

28.03.2014 Комментариев: 3
Минздрав РФ провел интернет-опрос, чтобы выяснить, что знают россияне о здоровом питании. Оказалось, что лишь четверть наших сограждан употребляют достаточно клетчатки, а 31% вообще не знают, что это такое. Так вот почему многие годами не могут похудеть!

Говорит диетолог:что такое коэффициент приедаемости, как отказаться от сладкого и другие вопросы

17.03.2014 Комментариев: 1
На вопросы наших читательниц отвечает диетолог, Марина Копытько, главный врач клиники «Фактор веса»

6 простых способов есть больше овощей и фруктов

19.02.2014 Комментариев: 3
Чем больше человек ест овощей и фруктов – тем меньше он съест пончиков и бутербродов. Американская ассоциация диетологов предложила 6 способов, как есть больше этих полезных продуктов каждый день.

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2017
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100 Яндекс.Метрика
Rambler's Top100
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

Возвращение к ХП.

06.06.17 Комментариев: 6
Подписаться на блоги по RSS
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Проблемные отношения с едой

12.10.2017 Комментариев: 0
Бывает, что стремление к здоровому образу жизни принимает явно не здоровые формы. И за тщательным контролем над калориями и фитнесом через «не могу» скрываются серьезные психологические проблемы.
ВСЕ ТЕСТЫ