Худеем правильно - Назван «злак 2013 года» по версии ООН

Калейдоскоп

Диета на фруктах,фрукты для похудения, в день по фрукту, Фрукты помогающие худеть,Похудеть на фруктах,какие фрукты едят при диете,похудела на фруктах,Диета на сухофруктах , на диете сухофрукты есть можно, цукаты при диете, как похудеть на фруктах

Фрукты: мнения и факты

16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?

Орешки для стройности

12.06.2022 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Питание

Переходи на зеленый

14.05.2022 Комментариев: 1
Свежая спаржа, горошек, стручковая фасоль… Как приготовить их, чтобы они не приобрели неаппетитный бурый цвет, а сохранили свой насыщенный весенний зеленый?

Питание строгого режима

13.10.2021 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Секреты похудения

-10кг

«Ем жиры и худею»

14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см. Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Новости
организация объединенных наций, киноа, киноа полезные свойства
www.dreamstime.com

Назван «злак 2013 года» по версии ООН

Это не рожь, не ячмень, не гречиха и даже не суперполезный экзотический черный рис. Злаком 2013 года Организация Объединенных Наций избрала киноа. Родина этой сельскохозяйственной культуры – Южная Америка.

Киноа – «родственник» свеклы и шпината – имеет все шансы заменить собой рис по всему миру. Это мнение высказал датский исследователь профессор Якобсен. По его мнению, киноа превосходит рис в первую очередь своей неприхотливостью. Для успешного выращивания риса требуется особый влажный микроклимат. А вот киноа демонстрирует удивительную неприхотливость: хотя изначально этот злак выращивался на южноамериканских высокогорных плато при очень умеренных температурах, эти условия вовсе не обязательны.

Исследования, проведенные в местах экспериментального выращивания киноа в Египте, Марокко и Турции, показали, что «новый рис» прекрасно адаптируется к жаркому климату. Нужно только правильно выбрать подходящую разновидность злака (всего их существует около 3000) в зависимости от местных условий. Нельзя не учесть и тот факт, что киноа обладает множеством полезных свойств очень высокой питательной ценностью: белков в нем больше, чем в любом другом злаке, причем состав их очень сбалансирован и близок к составу белков молока.

Таким образом, уже сейчас ясно, что очень скоро одной только Боливии (где этот злак выращивается традиционно) для удовлетворения потребностей всего мира не хватит. Пора и нам начинать экспериментировать с «новичком» - тем более что, как показывает практика, он прекрасно подходит для приготовления гарниров и салатов.

Комментарии

Iren2013
09.02.13 08:16:53
Низкий гликемический индекс делает киноа также полезным для тех, кто следит за уровнем сахара в крови. Могу сказать, что данное растение отлично подходит и тем, кто недавно решил отказаться от мясных деликатесов и перешел на растительну пищу. Благодаря высокому содержанию железа и магния, киноа позволет следить за гемоглобином, поддерживая крепкий иммунитет и защищая от возможных женских проблем (анемия).
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Комментарии facebook

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2024
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

1 день вечером

15.12.19 Комментариев: 0

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
Новости
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ