Сердце женщины «стареет» на два с половиной года с повышением ИМТ (индекса массы тела*) на пять пунктов. Эта закономерность действует даже при нормальном весе.

Группа ученых из Оксфордского университета по результатам десятилетнего наблюдения за здоровьем 1.2 млн. женщин в Англии и Шотландии пришла к выводу, что каждые пять пунктов ИМТ повышают риск ишемической болезни сердца на 23%. Если сравнивать с естественным возрастным ростом такого риска, получается, что пять пунктов ИМТ соответствуют лишним двум с половиной годам возраста.

Согласно данным ВОЗ, «нормальным» считается ИМТ от 18.5 до 25. Однако даже в этих пределах (например, если сравнивать ИМТ 19 и 24) закономерность возрастания риска ишемической болезни четко прослеживается. При ИМТ свыше 32.5, однако, линейная зависимость нарушается, и с дальнейшим ростом ИМТ увеличивается быстрее.

* Определить свой индекс массы тела можно ЗДЕСЬ.