Худеем правильно - 5 самых опасных диет 2013 года

Калейдоскоп

Диета на фруктах,фрукты для похудения, в день по фрукту, Фрукты помогающие худеть,Похудеть на фруктах,какие фрукты едят при диете,похудела на фруктах,Диета на сухофруктах , на диете сухофрукты есть можно, цукаты при диете, как похудеть на фруктах

Фрукты: мнения и факты

16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?

Орешки для стройности

12.06.2022 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Психология похудения

"ЕМ КАК ДЮЙМОВОЧКА" ... А ЗАЧЕМ?

19.07.2022 Комментариев: 0
Стоит пожаловаться, что никак не удается похудеть, обязательно услышишь: "Ешь меньше". Гениально! Как же я сама не догадалась?! Только вот какая незадача – моя порция в четыре раза меньше, чем у советчицы, но вешу я значительно больше...

СНЯТЬ ТАБУ НА ЕДУ

08.06.2022 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Секреты похудения

-10кг

«Ем жиры и худею»

14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см. Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Новости
диета дюкана, диета аткинса, воздушная диета, биотипирование, безглютеновая диета, дранкорексия
www.thinkstockphotos.com

5 самых опасных диет 2013 года

Экспертами из Британской ассоциации диетологов составлен рейтинг самых опасных диет нынешнего года.

1. «Воздушная» диета

Последователи этой системы (Breatharian Diet) всерьез полагают, что человек вполне может обходиться без пищи, питаясь одним только воздухом и солнечным светом. Казалось бы – полный абсурд, однако в рядах поклонников диеты оказались и голливудские звезды. Впрочем, по слухам, аналогичную диету – поставить перед собой тарелку с едой и насыщаться одним ее видом – применяла еще Мадонна. Похудение на таком «рационе» гарантируется, с довесками в виде авитаминоза и обезвоживания (это в лучшем случае).

2. «Биотипирование»

Речь идет о тщательном подборе продуктов с тем, чтобы повлиять на гормональный баланс организма и заставить жир уходить со строго определенных мест. Звучит соблазнительно – как правило, девушкам хочется, чтобы с талии жир ушел, а на груди остался, но происходит почему-то наоборот. Более того – диета не имеет под собой никакой научной основы, а от бессмысленных ограничений и огромного количества БАДов обмен веществ может полностью расстроиться.

3. Безглютеновая диета

Смысл в том, чтобы исключить из рациона глютен – белок, содержащийся в пшенице, перловке, ржи и овсе. Действительно – исключая глютен, мы отказываемся от таких «жирогенных» продуктов, как хлеб и выпечка, а значит, можем похудеть. Зато в колбасе и в пиве, например, глютена совсем нет. И полезной клетчатки тоже. А вот калорий в одной порции может оказаться и побольше, чем в куске хлеба.

4. Дранкорексия

Что это такое? Название (от английского глагола to drink) говорит само за себя: вы едите очень-очень мало, а необходимый минимум калорий набираете алкогольными напитками. В среднем, если ваша недельная калорийность составляет 11500 ккал в неделю, это будет соответствовать 130 стаканам красного вина и никакой закуски, т.е. более чем в 6 раз превысит даже самые мягкие медицинские нормы потребления алкоголя.

5. Диета Дюкана

Эта диета, одна из знаменитейших на сегодняшний день, предполагает потребление большого количества белков и существенное ограничение углеводов в рационе, ничем принципиально не отличаясь от других белковых диет, таких как диета Аткинса – со всеми вытекающими отсюда последствиями. Впрочем, автор диеты, доктор Пьер Дюкан, не скрывает побочных эффектов диеты, таких как слабость, запоры, авитаминоз и галитоз.

Комментарии

Kavannagh
02.12.13 11:08:44
В пиве же есть глютен, если это не специальное безглютеновое пиво.
Наталья
04.12.13 16:22:50
справедливо
Таисс
05.12.13 19:03:22
спасибо)))
807471
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Комментарии facebook

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2024
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

1 день вечером

15.12.19 Комментариев: 0

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
Новости
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ