Худеем правильно - Офисное кресло постепенно убивает вашу печень

Калейдоскоп

Диета на фруктах,фрукты для похудения, в день по фрукту, Фрукты помогающие худеть,Похудеть на фруктах,какие фрукты едят при диете,похудела на фруктах,Диета на сухофруктах , на диете сухофрукты есть можно, цукаты при диете, как похудеть на фруктах

Фрукты: мнения и факты

16.08.2022 Комментариев: 0
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?

Орешки для стройности

12.06.2022 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Фитнес для похудения

Делай как Адриана Лима

27.02.2022 Комментариев: 1
Адриана Лима – супер-модель, «ангел» Victoria Secret и одна из самый сексуальных женщин планеты. А все потому, что уже много лет Адриана верна своей тренировке

Делай, как Белла Хадид

18.10.2021 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Секреты похудения

-10кг

«Ем жиры и худею»

14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см. Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Новости
жировая болезнь печени, неалкогольная жировая болезнь печени, сидячий образ жизни, образ жизни, фитнес, калории, физические нагрузки, офисное кресло, удобное офисное кресло, индекс массы тела, калькулятор идеального веса, фитнес для похудения
flickr.com

Офисное кресло постепенно убивает вашу печень

Учеными обнаружена четкая связь между сидячим образом жизни и неалкогольной жировой болезнью печени. И если вы думаете, что два-три часа фитнеса в неделю от этого спасут – вы, скорее всего, ошибаетесь.

Сидячий образ жизни означает, что вы большую часть своего времени проводите в состоянии относительного покоя, так что ваш организм сжигает лишь чуть больше калорий, чем требуется для поддержания процессов жизнедеятельности. О пагубном влиянии сидячего образа жизни на вес и сердечно-сосудистую систему знают все. Недавнее исследование южнокорейских ученых с участием 140 тысяч жителей страны показало: чем больше времени в течение дня вы проводите сидя – тем больше рискуете здоровьем своей печени.

Неалкогольная жировая болезнь печени обнаружилась у 35% участников. При этом она оказалась связана – по отдельности – как с сидячим образом жизни, так и с низким уровнем физической активности. И даже люди с нормальным весом (индекс массы тела 23 или ниже) не избежали этой напасти. Авторы исследования уверены: необходимо не только больше времени проводить в спортзале, но и сокращать «сидячее» время дня в целом. «Наши удобные офисные кресла убивают нас медленно, но верно. Человеческое тело рассчитано на постоянные физические нагрузки, и продолжительная неподвижность оказывает пагубное влияние на физиологию», - так комментируют выводы южнокорейских ученых их коллеги из Великобритании.

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Комментарии facebook

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2022
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

1 день вечером

15.12.19 Комментариев: 0

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
Новости
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ