Новости
Орешки для стройности
12.10.2017 Комментариев: 0
Считается, что грецкие орехи снижают аппетит, дают ощущение сытости и помогают худеть
Средиземноморская сказка
06.09.2017 Комментариев: 0
Питание
Палочки стройности
12.10.2017 Комментариев: 0
Иногда путь к стройности может быть ну очень неожиданным. Москвичка Инна Силуянова встала на путь похудения, когда решила освоить непривычные столовые приборы.
Лимонный йогурт
12.10.2017 Комментариев: 0
История успеха
-35кг
Люжена Павлова . 45 лет рост 165 вес 127 кг.
12.10.2017 Комментариев: 0
Наша героиня пока не может похвастаться идеальной фигурой. Но все равно достойна того, чтобы стать героиней нашей рубрики. Ведь за три месяца она потеряла 35 кг. На этом не остановилась - продолжает худеть дальше!
пмс
Материалов найдено: 5
Страдаете от ПМС? Витамины группы В вам в помощь!
14.05.2014 Комментариев: 0
Предменструальный синдром – весьма неприятное состояние. Некоторые его признаки – перепады настроения, тяга к сладкому и досадная прибавка в весе – худеющих особенно огорчают. Однако, как выяснили американские врачи, от симптомов ПМС могут спасти витамины группы В. Женщины, чей рацион богат продуктами, содержащими много тиамина (витамин В1) и рибофлавина (витамин В2), гораздо реже прочих страдают от предменструального синдрома.
Как пережить ПМС и не набрать вес
07.05.2014 Комментариев: 1
Зверский аппетит при ПМС для многих из нас становится Большой проблемой. Справиться с ней поможет опыт наших героинь и комментарии экспертов.
От ПМС помогают овощи, богатые железом
27.02.2013 Комментариев: 0
Для избавления от неприятных ощущений, связанных с предменструальным синдромом, ученые предлагают добавить в рацион побольше растительной пищи, богатой железом.
Мифы о метаболизме, или как обмануть обмен
24.10.2011 Комментариев: 0
Одни называют его по старинке – «обмен веществ», другие – модным словом «метаболизм». Но нас, худеющих, прежде всего волнует, как его ускорить. Тем более что на эту тему создано много мифов.
Витамины группы В как средство от ПМС
07.03.2011 Комментариев: 0
Предменструальный синдром – весьма неприятное состояние. Некоторые его признаки – такие как перепады настроения, тяга к сладкому и досадная прибавка в весе – худеющих особенно огорчают.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2017
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
Эндокринолог
Проблемные отношения с едой
12.10.2017 Комментариев: 0
Бывает, что стремление к здоровому образу жизни принимает явно не здоровые формы. И за тщательным контролем над калориями и фитнесом через «не могу» скрываются серьезные психологические проблемы.