Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 0
Питание
Переходи на зеленый
14.05.2022 Комментариев: 1
Свежая спаржа, горошек, стручковая фасоль… Как приготовить их, чтобы они не приобрели неаппетитный бурый цвет, а сохранили свой насыщенный весенний зеленый?
Питание строгого режима
13.10.2021 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
вкус
Материалов найдено: 13
Ученые советуют худеющим не увлекаться азиатской кухней
07.02.2013 Комментариев: 1
Кухня стран Дальнего Востока традиционно считается легкой – и мы спокойно идем в японский ресторан, будучи уверенными, что уж там-то наша фигура будет вне опасности.
Полнота мешает детям различать вкус еды
20.09.2012 Комментариев: 0
Полные дети получают от лакомств меньше удовольствия, чем их сверстники с нормальным весом: ведь при ожирении снижается чувствительность вкусовых сосочков языка.
Ваш ребенок может стать сладкоежкой еще до рождения
23.02.2012 Комментариев: 0
Вкусовые пристрастия ребенка формируются за несколько дней до рождения. Будет он сладкоежкой или нет – зависит от того, что ела в эти дни его мама.
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес