Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 0
Психология похудения
"ЕМ КАК ДЮЙМОВОЧКА" ... А ЗАЧЕМ?
19.07.2022 Комментариев: 0
Стоит пожаловаться, что никак не удается похудеть, обязательно услышишь: "Ешь меньше". Гениально! Как же я сама не догадалась?! Только вот какая незадача – моя порция в четыре раза меньше, чем у советчицы, но вешу я значительно больше...
СНЯТЬ ТАБУ НА ЕДУ
08.06.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
новости
Материалов найдено: 43
Чем выше вес, тем медленнее приходит чувство насыщения
30.11.2014 Комментариев: 1
Люди, чей индекс массы тела находится на границе с избыточным и выше, чувствуют, что наелись, лишь через 45 минут после трапезы!
Почему еда в самолете кажется невкусной
23.11.2014 Комментариев: 0
На восприятие пищи влияет шум, утверждают исследователи из универстита Манчестера. А во время авиаперелетов его уровень достигает 85 децибел...
Шведские диетологи нашли "золотые овощи"
14.11.2014 Комментариев: 0
Они содержат необходимые витамины и минералы, не оставляют нас голодными и способствуют похудению. Кто же они?
В чем сила, сестра?
11.11.2014 Комментариев: 0
Тем, у кого нет сил заниматься фитнесом, поможет кофе - к такому выводу пришли физиологи из университета Ковентри (Великобритания).
Толстая поваренная книга
10.11.2014 Комментариев: 0
За последние 100 лет кулинарные книги не только прибавили в весе сами по себе, но и незаметно повысили калорийность старинных блюд.
Нет запретов - нет лишнего веса
30.10.2014 Комментариев: 2
Японские ученые установили, что, когда человек не придерживается строгой диеты и ест то, что ему хочется, он подсознательно становится сторонником правильного питания.
Отсутствие кредитов и долгов помогает сохранить вес
23.10.2014 Комментариев: 1
Исследователи из университета Майнц опросили 9 тыс. немцев и выяснили, что четверть из них поправились после того, как взяли кредит.
Ну что, побежали?
17.10.2014 Комментариев: 0
Людей старше 40 лет бег делает не только стройными но и здоровыми.
Успокоительный обед
16.10.2014 Комментариев: 0
Любовь к домашней пище и приготовлению еды делает людей несклонными к финансовым авантюрам.
Обвиняется... бабушка
10.10.2014 Комментариев: 0
Дети, которых отдают под ее опеку, чаще набирают лишний вес.
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес