Новости
Какие бананы полезнее
01.04.2019 Комментариев: 0
В зеленых меньше сахара, а в коричневых – крахмала: британский диетолог Рианнон Ламберт утверждает, что разница не только во внешнем виде плодов, но и в их полезных свойствах.
И снова о клетчатке
01.04.2019 Комментариев: 0
Красота
МАРАФОН КРАСОТЫ
16.07.2018 Комментариев: 0
История успеха
-60кг
«Похудела ради мужа и ушла от него»
01.04.2019 Комментариев: 0
Начав худеть ради любимого, наша героиня и подумать не могла, как далеко заведет ее этот проект. Она изменилась не только внешне, но и внутренне. А потом и круто изменила и свою судьбу.
интуитивное питание
Материалов найдено: 5
5 принципов красоты от звездной актрисы Жаклин Биссет
18.02.2016 Комментариев: 0
Жаклин Биссет — звездная актриса 70-х, повелительница мужских сердец, обладательница божественных ног. Секреты ее неземной красоты просты, как и все гениальное.
Это она сказала: “Лучший лифтинг для лица — улыбка”. Это ее ноги в 70-х годах прошлого века сводили с ума кинозрителей. Миллионы женщин в стремлении быть на нее похожими изнуряли себя диетами. Жаклин Биссет — вот имя той, которая сделала фильмы Трюффо и Поланского особенными. Той, которой, вопреки звездному званию эталона, приходилось бесконечно вести подсчет калорий и которая до сих пор считает спорт обязательным условием женской красоты.
Mindfullness: вкус жизни
17.02.2015 Комментариев: 0
За этим незнакомым словом стоят такие понятия, как вовлеченность, осознанное присутствие, сосредоточенность на текущем моменте. Применяют майндфулнес в разных сферах жизни, в том числе (и очень удачно!) при похудении.
"Диеты - это путешествие по лестнице, ведущей вверх"
16.01.2015 Комментариев: 2
Чем дальше, тем убедительнее звучат призывы ученых худеть медленно, гуманно по отношению к организму. И если для России такая бережная тактика все еще в диковинку, то в Европе благодаря ей сбросили вес тысячи людей. Клинический психолог Светлана Бронникова, много лет практикующая в Бельгии и Нидерландах, знает об этом, как никто другой.
Как худеть сытно и вкусно?
26.12.2014 Комментариев: 1
Сокращение порций до минимума, голодные обмороки, срывы - не наш путь. Тому, кто хочет постройнеть, нужно просто составить для себя сытный и чуть менее калорийный рацион. Как это сделать?
Нет запретов - нет лишнего веса
30.10.2014 Комментариев: 2
Японские ученые установили, что, когда человек не придерживается строгой диеты и ест то, что ему хочется, он подсознательно становится сторонником правильного питания.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2019
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
Эндокринолог
Проверьте щитовидку
20.12.2018 Комментариев: 0
Делаю все, чтобы похудеть, а вес стоит на месте… Такое возможно, если у вас проблемы со щитовидной железой. Пройдите тест, чтобы узнать, не пора ли вам на прием к эндокринологу.