Напольные весы и зеркала вас не радуют? Не стоит расстраиваться! Теперь у вас есть друг, добрый советчик и понимающий собеседник: журнал «Худеем правильно», журнал с хорошим вкусом!
Читайте в новом номере журнала:
- Девять аппетитных идей диетических завтраков
Завтрак становится первой жертвой нашей вечной спешки и стремления похудеть во что бы то ни стало. Типичное рассуждение: не успела с утра перекусить - и ладно, стройнее буду! На самом деле все наоборот: худеет тот, кто завтракает.
- Успеть к отпуску
В сезон отпусков самым популярным запросом в интернет-поисковиках становится заветное "как похудеть за две недели". Действительно, а как?
- "Я хороший!": комплекс, который есть у всех и всем мешает
У всех нас есть какие-то комплексы, и это нормально. Но один особенно мешает худеть - это комплекс хорошего человека.
- Упражнения для тех, кто не любит фитнес
У тех, кто познакомится с этими упражнениями, словосочетание "легкое дыхание" будет вызывать ассоциации не только с одноименным рассказом Бунина, но и с дыхательной гимнастикой.
- Период плато
Едва ли не у каждого из нас случается период, когда вес перестает снижаться. Вы по-прежнему занимаетесь фитнесом, следите за питанием - а эффекта нет...
- Как похудеть на каникулах
Как уже этим летом помочь ребенку похудеть? Начать с себя!
- Анастасия Макеева: "Решила, что буду жить с собой такой, какая есть"
В 13 лет, посмотрев в зеркало, Анастасия составила список своих недостатков - получилось 13 пунктов. Именно столько пластических операций она собиралась сделать, когда вырастет...