Когда открывается "углеводное окно"?
3 способа
похудеть без диеты
Едим в ресторане
без риска для фигуры
Спецпроект "Стройность за 26 недель"
Новые потери героинь "Сериала"
Любовь ТОЛКАЛИНА:
"Я люблю чувствовать себя немножко голодной"
Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 0
Как худеют звезды
ЛОРАНС АРНЕ
29.07.2022 Комментариев: 1
Лоранс Арне – новая звезда французского кинематографа, которой прочат успех Катрин Денев. И, как и все мы, Лоранс не по наслышке знает, что значит бороться с лишним весом.
Дженнифер Лоуренс
12.07.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
№11 Ноябрь 2013
Статьи
Как избавиться от растяжек: косметологи предлагают пять решений
07.11.2013 Комментариев: 4
Растяжки (стрии) у женщин могут появиться уже в подростковом возрасте, но чаще всего во время беременности и при сильных колебаниях веса. Самые «любимые» места растяжек – живот, бедра, грудь, область под коленями. Но при серьезных эндокринных проблемах стрии могут появляться даже на лице.
Что такое "углеводное окно" и нужно ли его "закрывать"
18.11.2013 Комментариев: 0
Часто можно услышать, что после интенсивной тренировки появляется некое «углеводное окно». Что за этим скрывается и как с пользой для фигуры использовать все преимущества данного момента?
Интервальное голодание: диета для тех, кто готов ничего не есть в течение суток
26.11.2013 Комментариев: 1
Дробное питание, обязательный плотный завтрак, специальная «диетическая» еда, подсчет калорий – обо всех этих азбучных истинах науки о похудении теперь можно забыть. По крайней мере, так считают сторонники нового модного способа похудения.
Едим в ресторане без риска для фигуры
04.12.2013 Комментариев: 2
Вечер в модном заведении – событие приятное. Однако для человека, приложившего огромные усилия, чтобы похудеть, и теперь контролирующего свой вес, оно таит ловушки и непредсказуемые повороты.
Екатерина Семухина, студентка [-15 кг]
29.12.2013 Комментариев: 6
Когда Екатерина понимала, что перестает терять килограммы, то вводила в свою программу похудения новую функцию. Эта тактика себя оправдала!
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2024
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес