Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 0
Красота
Идеальная фигура после беременности
02.09.2022 Комментариев: 1
Современные стандарты красоты требуют даже от молодой мамы выглядеть так, будто беременности не было и в помине. Мы расскажем, как восстановить фигуру после родов.
МАРАФОН КРАСОТЫ
16.07.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
Консультация закрыта
Демичева Ольга Юрьевна
Эндокринолог
Эндокринолог, врач высшей категории,
член EASD.
Уточнение относительно стимуляции
20.06.2014 Комментариев: 0
Вопрос: Хотела уточнить, гормоны я сдавала: Пролактин - 271 ФСГ - 7,49 ТТГ - 2,06, а вто 17-ОН-пролактин сдавала только в 2010 году на начало аменореи, показатель тоже был в норме - 0,35. То есть, как мне пояснила врач диагноз потому и поставили нормо-гонадотропная аменорея, потому что все гормоны в норме. А месячных нет. Меня удивило, что Вы сказали на фемостоне овуляции ждать не следует, может я неправильно написала, мне после года приема фемостона 2/10 делали УЗИ, которое показало, что среди фоликулов нет доминантного. То есть овуляция своя отсутствует и как мне сказали она не возможна, никак кроме стимуляции, Клостилбеготом да. когда захочу ребенка. Мне все верно сказали?
Ответ: Думаю, Вам нужна очная консультация грамотного эндокринолога.
Если проживаете в Москве, запишитесь на консультацию в ЭНЦ.
Стимуляция овуляции и набор веса.
17.06.2014 Комментариев: 0
Вопрос: Для наступления беременности мне придется пройти через стимуляцию овуляции. Диагноз был или есть, не знаю, как правильно, нормогонадотропная аменорея. Месячных не было 2 года, причина предположительно маленький вес. Вес был сброшен специально, в результате диет, в возрасте примерно 22-23 года. Был вес 47 кг при 166 см, 2 года просто набирала вес - не помогло, затем 2 года пью фемостон 2/10, цикл восстановился. Овуляции год назад не было. Сказали врачи, что и не будет без стимуляции. Планируем беременность. Итог на данный момент 27 лет, 166 см, вес 55,5 кг. 2 года пью фемостон 2/10 продолжаю пить. Стимуляция это стресс для организма? Может ли быть резкий скачок веса? Вообще влият ли это на вес само по себе? Я думаю в любом случае прогулки и маложирное питание поможет контролировать вес? Буду очень благодарна, если ответите. Наверное вопрос не совсем по адресу, но надежда есть, может быть Вы по моему вопросу мне подскажите.
Ответ: Пока Вы принимаете Фемостон 2/10, овуляции ожидать не следует. Дл того, чтобы понять, есть ли собственные овуляции, следует отменить Фемостон и...
миома
17.06.2014 Комментариев: 0
Вопрос: Здравствуйте!
Позвольте обратиться с такой проблемой - миома среднего размера (мне 33 года, раньше беременностей не было(да и сейчас тоже нет), хочется поскорее уже забеременеть, но уже давно (года 2) не получается. Вопросы у меня такие. Мешает ли мимома каким-либо видам физ.активности (слышала, что прыгать через скакалку и крутить обруч не следует). И есть ли противопоказания на счёт спорта и фитнеса (точнее, силовых упражнений на тренажерах) при планировании? Хочу узнать мнение ваше, как специалиста
Ответ: Миома матки, если размеры её не велики, не является противопоказанием к физической активности (за исключением появления обильных менструальных...
Есть ли польза от сна ночью, если ночи белые?
07.06.2014 Комментариев: 4
Вопрос: Знаю, что необходимо спать порядка 8 часов и именно ночью, тогда вырабатываются гормоны, снижающие аппетит, уровень стресса и пр. Но я живу в Санкт-Петербурге - и часть года у нас вообще белые ночи. Даже если занавесить окна, я бы не сказала, что ночью очень темно. Я помню, читала про эксперимент над мышами: часть из них жила в нормальном режиме день-ночь, а другая часть - при искусственном освещении в течение всех суток. В итоге вторая группа мышей сильно растолстела. Соответственно вопрос: то, что я сплю в белые ночи (хоть и по 8 часов), дает мне выработку нужных гормонов в достаточной мере? И если нет, то можно ли что-то предпринять в связи с этим?
Ответ: Здравствуйте! Насчет миомы лучше спросить на нашем сайте эндокринолога Демичеву О. Ю. По поводу остеохондроза шейного отдела-если плавать,то...
отсутствие менструаций, выпадение волос
06.06.2014 Комментариев: 0
Вопрос: Здраструйте Ольга Юрьевна! Обращаюсь к вам за помощью.у меня вот уже пол года нет менструации, выпадают волосы,скачки в весе.Сдала анализы ттг-3,53
Т3-2,23
Т4-60,19
Свободныйт4-9,78
Ат-тг-14,82
Ат-тпо-314,58
Фсг-2,85
Лг-4,89
Пролакьин-341,02
Прогестерон-15,75
Дгэа so4-6,6
Кортизол-1410,9( превышает!)
Тестостерон-2,9137
Глобулин-52,4
17-опк-0,976
Посмотрите пожалуйста что может быть, говорят что у меня гипотериоз, и гиперкортицизм возможен,выписали л-тироксин, по пол. Табл 50 гр по утрам, но я ужасно их боюсь пить, потому что боюсь поправиться!!((. И еще афобазол,
Посоветуите мне как быть чтоб восстановить месячные,не набирать вес,и отрастить волосы.. так хочеться быть красивой и здоровой, ! Может диету какую то посоветуите ,может травы попить. Какие лекарства натуральные,на травах? Мне только 23 а уже столько болячек! Мой рост 160 а вес 50 ( но хочу похудеть.!!) У меня раньше вес был 44 и месячные были!!! А теперь как набрала, они исчезли! Очень нуждаюсь в вашей помощи,-заранее вам спасибо!!
Ответ: В Вашем случае нужно исследовать суточную мочу на свободный кортизол и обратиться за получить очную консультацию эндокринолога.
Узлы в щитовидной железе.
20.05.2014 Комментариев: 1
Вопрос: Уважаемая Ольга Юрьевна!
Я врач и читаю Ваши ответы на вопросы с огромным удовольствием и восхищением! Какая Вы молодец! До сего дня лично мне спрашивать было нечего, а тут коллеги "испытывали" новый аппарат УЗИ на всех "кого удалось поймать" и обнаружили у меня 2 узла в щитовидной железе, по 6-7мм, почему-то симметричные в правой и левой доле, изоэхогенные. Структура и объем - б/о. Мне 44года. Двое детей. Лет 5 назад поправилась в следствие стресса, а потом года 2-3 назад похудела на 25 кг и теперь ИМТ 24.5. Вроде ничего не беспокоит, если только ЖКБ. Подскажите, пожалуйста, какие анализы мне сдать, чтоб "10 раз в вену не лазить"? ТТГ, и Т3, Т4 свободные? Липидный спектр, наверное (семейный анамнез по ИБС так себе)? Или еще что до кучи с учетом возраста? Или оные узлы вообще не повод заморачиваться "геройским самообследованием"? Если б не случайность - не знала бы я о них и дальше! Спасибо большое!
Ответ: Здравствуйте, коллега!
Простите, что отвечаю не сразу - было очень много работы, не заглядывала на сайт.
То, что господа УЗИсты назвали "узлами",...
Здравствуйте!
17.05.2014 Комментариев: 0
Вопрос: Здравствуйте, уважаемая Ольга Юрьевна!
Неделю назад мне поставили диагноз вторичная аменорея, на фоне с-ма гиперторможения гипофиза (после приема КОК), гипоэстрогения и снижение массы тела.
Мой ИМТ - 15,9. Я астеник. Посоветовали набрать 5 килограмм веса и есть преимущественно холестериносодержащую пищу: жирные молочные продукты, жирное мясо и т.д Я очень доверяю вашему мнению и хотела бы услышать ваши рекомендации по этой проблеме. Дело в том, что я не совсем понимаю как все-таки правильно составить свой рацион: какой калораж и БЖУ нужен? Я хочу быть здоровой и поправиться, но как поправиться "равномерно", чтобы через месяц не вылез торчащий живот, а ножки так и остались тощие, например?
Заранее спасибо!
Ответ: Здравствуйте!
Спасибо за Ваше доверие к моим знаниям и моему мнению.
Позволю себе несколько иначе оценить клиническую ситуацию. На мой взгляд, во...
компульсивное переедание
09.05.2014 Комментариев: 0
Вопрос: Здравствуйте мне 41 год мой рост 162 вес 103.была на приёме у эндокринолога у себя в городе.сахар в норме .инсулин с нагрузкой тоже.щитовидка гормоны в норме есть небольшие узелки но сказали что нужно только наблюдать.назначили препарат на основе сибутрамина.мне стало плохо,врач посоветовала просто поменьше есть.что мне делать.
Ответ: Для снижения веса - следовать этим принципам:
ШАГ ПЕРВЫЙ
Не боимся знать правду об ожирении.
1. Ожирением называется избыточное отложение...
Гормоны и вес.Утрожестан
08.05.2014 Комментариев: 0
Вопрос: здравствуйте!Скажите, пожалуйста, помогают ли гормональные таблетки Утрожестан при лечении миомы матки? Мне сказал гинеколог, что от них не поправляются, а даже наоборот, это действительно так?Спасибо.
Ответ: Препарат "Утрожестан" не является средством для лечения миомы матки, но может использоваться для коррекции менструального цикла и профилактики...
похудение на тироксине
26.04.2014 Комментариев: 0
Вопрос: Здравствуйте, мой рост 162, вес 64,пробовала много диет, но напрасно, можно ли мне принимать тироксин для похудения,если у меня диагноз АИТ,и связаны ли с этим диагнозом проблемы с желудком, постоянная тяжесть и вздутие?
Ответ: Препараты тироксина назначаются с единственной целью - компенсировать имеющийся гипотиреоз. Чтобы знать, есть ли у Вас гипотиреоз, следует...
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес