Форум худеющих
Loading
Создавать свои темы на форуме могут только зарегистрированные пользователи сайта
Anutka25
11.11.19 19:46:16
Мне это помогло!
Девочки, мой отзыв посвящается всем, кто хочет похудеть, не ограничивая особо себя в еде! И без каких либо изнуряющих диет!
Близкая подруга, которая во время беременности набрала 15 кг веса, долго искала способы и варианты как сбросить то, что набрала, пока была беременной. Много чего испробовала на себе, денег выбросила тонну, худела на пару кг и все. Чисто случайно наткнулась на сайт: http://lady-dieta.ru почитала отзывы, решила попробовать. Цена за такой комплект просто смешная, а эффект на заставил себя долго ждать. Программа для похудения одобрена диетологами научно-исследовательского института питания РАМН. А это говорит о многом. Подруга поделилась со мной программой для похудения, я выбрала экстремальную диету
Близкая подруга, которая во время беременности набрала 15 кг веса, долго искала способы и варианты как сбросить то, что набрала, пока была беременной. Много чего испробовала на себе, денег выбросила тонну, худела на пару кг и все. Чисто случайно наткнулась на сайт: http://lady-dieta.ru почитала отзывы, решила попробовать. Цена за такой комплект просто смешная, а эффект на заставил себя долго ждать. Программа для похудения одобрена диетологами научно-исследовательского института питания РАМН. А это говорит о многом. Подруга поделилась со мной программой для похудения, я выбрала экстремальную диету
Ответов: 2 | Последний ответ: 07.07.20 02:16:07 от Ангелина1234Т
EnotBegemot
06.01.18 14:13:04
Ответов: 84 | Последний ответ: 02.07.20 13:09:38 от Nata555
05.06.07 16:12:18
Я ненавижу спорт!
Привет, девчонки!Все мы у-у-умные и знаем,что для скорейшего похудания нужна не только диета, но и физические нагрузки. А лично я от природы человек малоподвижный и апатичный и физкультуру и спорт терпеть не могу! Как заставить себя ходить в спортзал или хотя бы делать зарядку?! Поделитесь опытом!
Ответов: 27 | Последний ответ: 02.07.20 13:08:48 от Nata555
ronff
09.12.14 12:29:03
Как только начинаю худеть начинаются проблемы со стулом и пропадают месячные..
Помогите мне понять как нужно правильно питаться что бы не начинались проблемы со стулом(запор) и пропадали месячные? Я питаюсь 5 раз в день,не сказала бы что сильно себя ограничиваю,не ем сладкого,мучного,жирного,может потому что я перестала есть сыр?Я ем мясо с овощами,пью кефир,ем отруби...но как только начинаю худеть организм отказывается выводить из себя лишнее. Когда худела в прошлый раз(2 года назад)были точно такие же проблемы в начале,приходилось пить масло косторовое(на счет месечных гинеколог прописал витамины(но не хотелось бы вообще что бы были с этим проблемы). Были ли у вас такие трудности и как вы с ними справлялись?
Ответов: 5 | Последний ответ: 02.07.20 13:07:38 от Nata555
niva33
30.06.20 12:58:40
Антицелюлитный курс от А до Я
Приветствуем вас! Перед вами ответ на один из самых наболевших женских вопросов "Как избавиться от целлюлита?". Мы представляем вам антицеллюлитный курс — это эксклюзивный материал, аналогов которому вы больше не найдёте нигде в свободном доступе.
В данном материале Вы узнаете: что такое целлюлит, какие бывают его виды и стадии, так же сможете сами себя продиагностировать. Далее мы поговорим о том как избавится от целлюлита.
Начнём с правильного питания, где вы узнаете какие продукты можно есть, а какие лучше исключить из рациона, так же затронем БАДы разного спектра действия и антицеллюлитные комплексы. Для полноценного лечения целлюлита необходимо начать правильный уход за своим телом, в этом нам помогут
В данном материале Вы узнаете: что такое целлюлит, какие бывают его виды и стадии, так же сможете сами себя продиагностировать. Далее мы поговорим о том как избавится от целлюлита.
Начнём с правильного питания, где вы узнаете какие продукты можно есть, а какие лучше исключить из рациона, так же затронем БАДы разного спектра действия и антицеллюлитные комплексы. Для полноценного лечения целлюлита необходимо начать правильный уход за своим телом, в этом нам помогут
Ответов: 0
Ли_точка
21.11.09 08:47:13
Ответов: 669 | Последний ответ: 22.06.20 18:34:45 от Nata555
30.04.10 11:05:21
Не ем после 18.00 и не худею.
Добрый день! Я уже два месяца не ем после 18.00 Утром завтракаю в 8.00 Но при этом похудела только на 1 кг. Прочитала, что между последним и первым приёмом пищи должно пройти 16 часов. Может быть, мне завтракать в 10.00?
Ответов: 8 | Последний ответ: 22.06.20 14:25:01 от Sladost
angelika1000
29.09.16 18:16:41
Ответов: 2 | Последний ответ: 19.06.20 10:57:23 от Sladost
Zhannetta
04.03.13 15:42:44
Пилатес или йога?
Хотелось бы получить мнения, какие занятия были у вас эффективны при снижении веса: йога или пилатес?
Ответов: 12 | Последний ответ: 15.06.20 15:49:18 от Sladost
flexo911
17.02.16 13:20:49
Весенний салат с рукколой
Необходимо
шесть листиков свежего шпината, половина среднего помидора, половина авокадо, немного тертой горчицы, одна столовая ложка не густого меда, немного лимонного фреша, соль и перец по вкусу
Зелень вымыть и просушить.
Овощи нарезаем дольками. Ну а дальше все просто - смешиваем в салатнице все и добавляем соль, перец по вкусу.
Для приготовления необходимо мед, лимонный фреш и горчицу(обязательно тертую) тщательно перемешать
шесть листиков свежего шпината, половина среднего помидора, половина авокадо, немного тертой горчицы, одна столовая ложка не густого меда, немного лимонного фреша, соль и перец по вкусу
Зелень вымыть и просушить.
Овощи нарезаем дольками. Ну а дальше все просто - смешиваем в салатнице все и добавляем соль, перец по вкусу.
Для приготовления необходимо мед, лимонный фреш и горчицу(обязательно тертую) тщательно перемешать
Ответов: 14 | Последний ответ: 13.06.20 20:43:49 от zebra1
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2026
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес