Худеем правильно - Ученые разрешили худеющим пить пиво

Калейдоскоп

Диета на фруктах,фрукты для похудения, в день по фрукту, Фрукты помогающие худеть,Похудеть на фруктах,какие фрукты едят при диете,похудела на фруктах,Диета на сухофруктах , на диете сухофрукты есть можно, цукаты при диете, как похудеть на фруктах

Фрукты: мнения и факты

16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?

Орешки для стройности

12.06.2022 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Как худеют звезды

ЛОРАНС АРНЕ

29.07.2022 Комментариев: 1
Лоранс Арне – новая звезда французского кинематографа, которой прочат успех Катрин Денев. И, как и все мы, Лоранс не по наслышке знает, что значит бороться с лишним весом.

Дженнифер Лоуренс

12.07.2022 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Секреты похудения

-10кг

«Ем жиры и худею»

14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см. Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Новости
худеющий, калории, пиво, жиры, лишний вес, процент жира в организме, диабет, гипертония, набор веса
www.flickr.com

Ученые разрешили худеющим пить пиво

Умеренное потребление пива – как темного, так и светлого – снижает риск диабета, гипертонии и даже помогает сбросить лишний вес.

Испанские ученые утверждают, что в сочетании с активным образом жизни и так называемой «средиземноморской» диетой, основанной на овощах, фруктах, рыбе и оливковом масле, пиво принесет только пользу. Оно содержит фолиевую кислоту, витамины, железо и кальций, в силу чего – разумеется, в разумных дозах - оказывает на наше здоровье такое же воздействие, как и вино.

В исследовании приняли участие 1249 добровольцев обоего пола старше 57 лет. Те из них, кто периодически позволял себе стаканчик пива, оказались в меньшей степени подвержены диабету и гипертонии, а также имели более низкий процент жира в организме.

«Умеренное потребление пива полезно для здоровья, - комментирует руководитель исследования доктор Рамон Эструч. – Вы даже совершенно не обязательно наберете вес: жиров в пиве совсем нет, а калорий не так уж много. Главная опасность набора веса, связанная с пивом, заключается в излишне калорийной закуске, такой как чипсы или копченая колбаса, от нее-то и следует воздержаться». В Испании, по словам ученого, пиво пьют понемногу, с разнообразными закусками «тапас» - это может быть холодное мясо, морепродукты, сыр и т.д. Таким образом, российская традиция распития пива с соленой рыбкой не противоречит принципам здорового образа жизни «по-средиземноморски» – главное, не увлекаться.

www.telegraph.co.uk

Комментарии

Фрося Б.
17.01.11 10:31:50
В Испании пиво, может, и пьют понемногу, а в России, боюсь, это скорее исключение из правил. А соль еще и жидкость задерживает в организме. Я не любитель пива, поэтому спокойно отношусь к этойновости, но любителям стоит подумать и об объеме выпиваемого пива и о закусках...
Чаинка
17.01.11 10:53:06
Дык речь как раз о том и идет, чтобы пить умеренно и закусывать не чем попало - тогда и польза будет
Соль задерживает жидкость, но это временный эффект, к похудению непосредственного отношения не имеющий.
Фотки
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
karks
17.01.11 12:34:36
Если бы всё было так просто... Особенно понравилась фраза "стаканчик пива". Пивные посиделки это как минимум 2 "бутылочки". 1000 мл... около 500Кк. Минимум. По закуске вопросов нет, здесь всё понятно.
ЛарисаМ
17.01.11 13:10:48
Не стоит забывать и о качестве пива. Иногда пивом у нас называют весьма сомнительное пойло.
17.01.11 17:49:30
Сомневаюсь я что-то...от пива-похудеть...
18.01.11 00:43:41
Я пиво люблю,но ...хорошее,немного и нечасто
Было дело,будучи в Европах,хотелось попробовать и то и это,выпивала немного больше,но никогда ни грамма не набирала.Вес прибавится,если с пивом будет поглощаться большое кол-во еды(аппетит проявится,все-таки алкоголь),либо от поедания попутно соленой рыбки.Утром все пиво будет у вас на лице,как бонус-разгладятся морщины Я если пью пиво,то просто так,без рыбок и пр...лишняя жидкость будет в туалете)))
navka
18.01.11 01:10:19
Я тоже к пиву отношусь спокойно... А зачем вообще пить то, что сомнительно полезно, когда можно выпить стакан воды?
http://lines.myjane.ru/rules/386961/weight/62/line.png
Светлана, 30 лет, рост 169 см
худею с 13.09.10 г.
Red_bestia
18.01.11 08:58:42
Новость порадовала. Но я давно знаю, что от пива не полнеют, если пить умеренно и с правильной закуской. А если набор веса и произошел, то за день баланс жидкости в организме нормализуется и все ОК
karks
18.01.11 09:54:33
От пива без закуски может и не полнеют, но то что регулярное употребление пива тормозит процесс похудения - эт факт... увы ))
Angelina007
18.01.11 12:16:30
Я смотрела передачу,где для эксперимента купили много бутылок пива разных марок,результат-витаминов заявленных там не было,они были только в живом пиве!Что касается меня,то после распития пива (если такое случается),то хорошо очищается кишечник!Потом прочла в нете статью проктодога,что он при проблемах со стулом даже советует выпить бокал пива.Известный на всю стану врач заявляла,что пиво чуть ли не враг №1,даже если доза небольшая..Где тут правда?
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Комментарии facebook

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2024
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

1 день вечером

15.12.19 Комментариев: 0

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
Новости
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ