Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 0
Как худеют звезды
ЛОРАНС АРНЕ
29.07.2022 Комментариев: 1
Лоранс Арне – новая звезда французского кинематографа, которой прочат успех Катрин Денев. И, как и все мы, Лоранс не по наслышке знает, что значит бороться с лишним весом.
Дженнифер Лоуренс
12.07.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
гипертония
Материалов найдено: 15
Пластиковая посуда может быть причиной гипертонии
13.07.2015 Комментариев: 0
Ученые из Медицинского центра Лангона при Нью-Йоркском университете установили, что некоторые компоненты пластмасс, которые раньше считались безвредными для здоровья, могут быть причиной гипертонии, а также инсулинрезистентности.
После 75 лет можно забыть о правильном питании
29.01.2014 Комментариев: 0
Правильное питание – это, конечно, похвальная привычка, позволяющая сохранить стройность и здоровье на долгие годы. Однако, по мнению ученых, если вам перевалило за 75, вы вполне можете позволить себе вольности по этой части – причем без особого вреда для здоровья.
Три раза - хорошо, а девять - лучше: диетологи назвали оптимальное число приемов пищи
15.11.2013 Комментариев: 3
Разбивать дневной рацион на более мелкие и частые приемы пищи – очень полезная привычка. Тем, кто привык питаться часто и понемногу, не приходится следить за артериальным давлением и уровнем холестерина в крови. А еще им гораздо легче контролировать вес.
Диета DASH: снижаем вес и давление одновременно
15.09.2013 Комментариев: 0
В России диета с таким названием среди фаворитов пока не числится, в то время как в США стремительно набирает обороты и в 2012–2013 годах в рейтинге самых популярных диет заняла первое место! Стоит присмотреться к ней повнимательнее.
Пропущенный завтрак - реальная опасность для жизни
23.07.2013 Комментариев: 0
Чем чаще вы пропускаете завтрак – тем сильнее рискуете заработать сердечный приступ.
5 супер-продуктов для похудения, которые можно найти в вашем холодильнике
26.04.2013 Комментариев: 1
За похудательными чудо-продуктами далеко ходить не надо. Они обычно скромно «живут» в недрах наших холодильников – и только ждут, чтобы мы оценили по достоинству их поистине волшебные свойства.
Получасовая прогулка приносит больше пользы, чем занятия в спортзале
12.02.2013 Комментариев: 1
У тех, кто посвящает полчаса в день необременительным физическим нагрузкам, шансов сохранить здоровье больше, чем у тех, кто еженедельно потеет на тренажерах или на стадионе.
Нужно ли пить кофе без кофеина и газировку без сахара
26.04.2012 Комментариев: 3
При регулярном потреблении кофе снижается риск нарушений мозгового кровообращения – так показали недавние исследования. А вот сладкие газированные напитки, даже в лайт-варианте, дают противоположный эффект.
Почему женщины чаще мужчин страдают от депрессии
12.04.2012 Комментариев: 0
Как показывает статистика, женщины чаще мужчин страдают от депрессии. По мнению ученых, причина этого – в том, что женщины ведут менее подвижный образ жизни.
Дети полных матерей чаще страдают аутизмом
10.04.2012 Комментариев: 5
Прежде чем планировать беременность, постарайтесь избавиться от лишнего веса. Ваши лишние килограммы и сопутствующие им заболевания могут повредить не только физическому, но и психическому развитию будущего ребенка.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2024
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес