Новости

Первобытный фитнес

14.09.2018 Комментариев: 0
MovNat. Так называется модное направление фитнеса, которое становится все более популярным

Ешь, худей и богатей

13.09.2018 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Фитнес для похудения

Какой вид спорта подойдет для исправления осанки?

07.06.2018 Комментариев: 0
Андрей Бортич, персональный фитнес-тренер :

Фигура девушки Бонда

05.04.2018 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

История успеха

-40кг.

Екатерина Лебединская. 21 год, Рост 156.

12.09.2018 Комментариев: 0
Сегодняшняя фигуре Екатерины можно только позавидовать. Однако ещё год назад она весила 90 кг и даже не думала, что надо худеть. От лишнего веса её спасла случайно увиденная по ТВ программа…
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Теги

калории

Все теги
Материалов найдено: 206

Как похудеть в бедрах: диета Розмари Конли

13.12.2016 Комментариев: 2
Когда мы хотим похудеть, нам вовсе не нужно, чтобы вес отовсюду уходил равномерно. Вот было бы здорово, думаем мы, чтобы живот похудел, а грудь осталась. Диета, придуманная англичанкой Розмари Конли, популярна как раз потому, что обещает худеющим избавление от лишнего веса в такой проблемной зоне, как бедра и ягодицы.

Ходьба с переменной скоростью сжигает больше калорий

23.10.2015 Комментариев: 0
При ходьбе в переменном темпе расход калорий возрастает. Исследователи установили, что «добавка» к расходу, в зависимости от режима тренировки, может составить до 20%! Это наблюдение важно прежде всего потому, что обычно энергозатраты рассчитываются на основе постоянной скорости, а значит, могут недооцениваться.

Почему одни люди полнеют, а другие - нет

09.10.2015 Комментариев: 0
Одни едят все подряд, не делают зарядку и при этом остаются стройными. Другие постоянно сидят на диетах, тренируются до упаду, но похудеть не могут. Откуда такая несправедливость?

Как сбросить вес без труда: 10 уловок для самых ленивых

18.09.2015 Комментариев: 0
«Я никогда не похудею, у меня нет силы воли» - забудьте эти слова. С помощью нескольких простых уловок похудеть может даже самый ленивый.

Одного только фитнеса для похудения недостаточно

09.09.2015 Комментариев: 0
«Подумаешь, кусок торта, порция мороженого, бутерброд! Отработаю это в спортзале!» Оказывается, возможность компенсировать лакомства нагрузками – не более чем миф. С помощью одних физических упражнений, без коррекции питания, похудеть не получится.

Почему диеты не работают, или Станьте другом овощам

10.08.2015 Комментариев: 0
Трейси Манн преподает психологию в Университете Миннесоты (США) и уже больше 20 лет изучает проблемы пищевого поведения. О своих наблюдениях она рассказала в новой книге «Тайны Лаборатории питания». В ней Манн доходчиво объяснила, почему никакие диеты не помогают.

7 сочетаний продуктов, которые позволят быстро похудеть

05.08.2015 Комментариев: 0
Что нужно, чтобы похудеть быстрее? Как это ни парадоксально – есть побольше. Но не чего попало, а правильных продуктов в правильных сочетаниях. Итак, что с чем соединить в тарелке, чтобы максимально ускорить похудение?

Елена Берлянд, журналист, 22 года [-37 кг]

03.08.2015 Комментариев: 0
В пятнадцать лет она весила 110 кг, в двадцать – 73. И сейчас уже два года удерживает вес! Как ей это удается? Вот что рассказывает Елена о своих методах борьбы с лишним весом…

Почему мне все время холодно: 10 причин

31.07.2015 Комментариев: 0
Все время мерзнете? Нынешняя переменчивая погода не обязательно в этом виновата. У вашей «зябкости» может быть множество причин.

В каких районах города живут самые стройные люди

27.07.2015 Комментариев: 0
Будет ли у вас лишний вес? Это во многом зависит от того, в каком районе города вы живете. Как утверждают канадские ученые, жители районов, где все объекты инфраструктуры находятся в пешей доступности, имеют все шансы остаться стройными. А вот если на работу, в школу и в поликлинику приходится добираться на машине – ваша фигура в опасности.

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2018
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100 Яндекс.Метрика
Rambler's Top100
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2

Возвращение к ХП.

06.06.17 Комментариев: 6
Подписаться на блоги по RSS
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ
Знаете ли вы обо всех их возможностях? И всегда ли используете по назначению? Узнайте это, пройдя наш тест.
ВСЕ ТЕСТЫ