Потребление красного вина в небольших количествах полезно для сердечно-сосудистой системы – это общеизвестный факт. Однако этим удивительные свойства напитка не исчерпываются. Группа американских ученых установила, что ресвератрол – содержащийся в красном вине полифенол – помогает предотвратить вредные последствия сидячего образа жизни и даже пребывания в невесомости.
Для сохранения мышечной и костной массы, а также для поддержания всех физиологических функций организма человеку необходимы физические нагрузки. Однако бывает, что человек вынужден в течение долгого времени обходиться без активных физических усилий – например, при болезни, травмах, в старости. Особенно сильно от отсутствия нагрузки страдают космонавты – ведь в невесомости мышцам не приходится напрягаться даже настолько, чтобы противостоять силе тяготения.
Авторы исследования поместили лабораторных крыс в условия, имитирующие невесмость. Затем, разделив подопытных животных на две группы (испытательную и контрольную), ежедневно скармливали испытательной группе пищевую добавку, содержащую ресвератрол. Через некоторое время у крыс из контрольной группы снизилась масса тела и мускульная сила, развилась резистентность к инсулину, уменьшилась плотность костной ткани (т.е. вырос риск переломов). У группы, принимавшей ресвератрол, подобных эффектов не обнаружилось.
Ученые предполагают, что ресвератрол поможет предотвратить вредные последствия малоподвижности не только исследователям космоса, но и обычным людям, ведущим сидячий образ жизни. В ходе дополнительных исследований уже удалось выявить некоторые механизмы действия этого вещества. При этом ресвератрол не обязательно принимать в таблетках: если вы не космонавт, вы вполне можете время от времени выпить бокал красного вина.
Однако исследователи предупреждают, что красное вино ни в коем случае не следует рассматривать как полноценную замену фитнесу. Прежде всего это относится к худеющим, задача которых – не просто сохранить, а нарастить мышечную массу с целью повышения энергетического обмена. Поэтому уклониться от занятий не получится. К тому же следует иметь в виду, что любое вино, даже сухое, содержит не менее 75 калорий на 100 г.
Комментарии
Спасибо им большое
Люблю красное сухое вино и порой позволяю себе бокальчик за ужином Порадовали американские ученые! *BRAVO* Спасибо им большое :rose: Люблю красное сухое вино и порой позволяю себе бокальчик за ужином [URL=http://smajliki.ru/smilie-863737575.html][IMG]http://s14.rimg.info/e1a73acc71700f3d3938e5313637dc81.gif[/IMG][/URL]
фото
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
И вообще отредактированный пост был тестом: насколько система (реклама удалена модератором) представляет опасность для мирового диетологического сообщества, оставляя членов сообщества без работы и соответственно без денег. Для контроля была вставлена фраза про -60, модератором не удаленная, из чего следует, что -60 подобной опасности не представляет, поскольку диетологам только прибавляет работы. Но могу диетологов обрадовать: освоить систему (реклама удалена модератором) в состоянии лишь люди с IQ > 120, что выводит из оборота 90% среднестатистического пипла и 100% диетологов.
Постскриптум: Извини, Катя, ты то хоть мне позволяешь на ты обращаться? Но все написанное выше про -60 суровая правда. На всех форумах обращение на ты является нормой, брудершафтом не подкрепляемой ввиду отсутствия физического контакта. И вообще отредактированный пост был тестом: насколько система (реклама удалена модератором) представляет опасность для мирового диетологического сообщества, оставляя членов сообщества без работы и соответственно без денег. Для контроля была вставлена фраза про -60, модератором не удаленная, из чего следует, что -60 подобной опасности не представляет, поскольку диетологам только прибавляет работы. Но могу диетологов обрадовать: освоить систему (реклама удалена модератором) в состоянии лишь люди с IQ > 120, что выводит из оборота 90% среднестатистического пипла и 100% диетологов. Постскриптум: Извини, Катя, ты то хоть мне позволяешь на ты обращаться? Но все написанное выше про -60 суровая правда.
Упомянутая вами "суровая правда" не является рекламой, потому и не удалена. Критику разных других систем (корректную!) мы и сами размещаем систематически. Однако, если вы станете нести в народ эту "суровую правду" на сайте неоднократно упомянутой вами системы в присущей вам манере, не удивлюсь, если вас там забанят - и будут правы. Придя к кому-то в гости, вытирайте ноги, мойте руки и воздержитесь от битья тарелок. Тем более что хамством и оскорблениями вы все равно никого ни в чем не убедите. Кажется, у вас уже была возможность это проверить. [quote=Туарег]На всех форумах обращение на ты является нормой, брудершафтом не подкрепляемой ввиду отсутствия физического контакта.[/quote] Когда увижу, что вы в состоянии общаться как нормальный человек и член сообщества, а не как нервный тролль, считающий всех вокруг идиотами и мешающий мне работать, тогда и в отношении вас я это буду воспринимать как норму. Пока же, увы, я наблюдаю обратное. Упомянутая вами "суровая правда" не является рекламой, потому и не удалена. Критику разных других систем (корректную!) мы и сами размещаем систематически. Однако, если вы станете нести в народ эту "суровую правду" на сайте неоднократно упомянутой вами системы в присущей вам манере, не удивлюсь, если вас там забанят - и будут правы. Придя к кому-то в гости, вытирайте ноги, мойте руки и воздержитесь от битья тарелок. Тем более что хамством и оскорблениями вы все равно никого ни в чем не убедите. Кажется, у вас уже была возможность это проверить.
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи
Комментарии facebook