Фитнес-инструктор Холли Берри раскрыл некоторые секреты стройности своей звездной клиентки в интервью американскому журналу "US Weekly".

Красота требует жертв: эта фраза могла бы быть девизом Холли Берри, которая поистине не щадит сил ради поддержания своей фигуры в идеальной форме. «Если можно дать нагрузку четырем группам мышц одновременно – мы так и делаем», - рассказывает ее тренер Нат Бардонне. Одно из ее любимых упражнений – серия быстрых прогибов с подъемом рук. Таким образом, прорабатываются сразу и бедра, и ягодицы, и бицепсы, и торс. По словам инструктора, актриса тренируется четыре раза в неделю.

Кроме того, Холли Берри, с юности страдающая сахарным диабетом, тщательно следит за питанием. Всей прочей пище она предпочитает рыбу, салат и супы. Холли ест пять раз в день небольшими порциями, при этом старается потреблять как можно больше белков, в частности, за счет протеиновых коктейлей и энергетических батончиков.