Худеем правильно - Действительно ли низкокалорийная диета продлевает жизнь

Калейдоскоп

Воспоминания о лете

19.10.2020 Комментариев: 0
Одна из проблем, с которыми мы сталкиваемся, когда наступает осень – тоскливое настроение
ВСЕ СТАТЬИ

Красота

Как избавиться от целлюлита?

21.09.2020 Комментариев: 0
Каждая из нас так или иначе сталкивалась с проявлениями целлюлита. В нашей подборке простые, но эффективные советы, которые помогут избавиться от апельсиновой корки без глобальных затрат

Смотреть в глаза

20.09.2020 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Секреты похудения

-23кг

«Определитесь, что для вас важнее – качество жизни или булочка»

17.10.2020 Комментариев: 0
Не только похудеть, но и отточить фигуру до совершенства по силам каждому. Это с успехом доказала героиня нашей рубрики
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Новости
продолжительность жизни, низкокалорийная диета, калорийность рациона, калории
www.flickr.com

Действительно ли низкокалорийная диета продлевает жизнь

По результатам многочисленных научных работ, снижение калорийности рациона у грызунов приводит к росту продолжительности жизни. Будет ли эта закономерность так же хорошо «работать» и для человека – пока не ясно.

Исследователи из штата Висконсин (США) поставили эксперимент на резус-макаках – обезьянах, генетически очень близких к человеку. Часть животных «сидела» на низкокалорийной диете, остальные составляли контрольную группу. К концу эксперимента в «низкокалорийной» группе умерло от старости 13% животных, в контрольной – 37%. Казалось бы, вот оно, подтверждение гипотезы для приматов! – однако не все так просто.

По словам Дона Инграма – геронтолога, разработавшего концепцию аналогичного эксперимента около 30 лет назад, – «наивно было бы думать, что существенный рост продолжительности жизни достигается простым урезанием калорий». Доктор Инграм полагает, что во всех поставленных экспериментах такого рода имеется один существенный недостаток: несбалансированность диеты и у экспериментальной, и у контрольной группы. Понятно, что нездоровая диета ограниченной калорийности менее вредна, чем нездоровая диета без ограничений: придерживаясь определенного «коридора» калорийности, мы, среди прочего, съедим меньше сладкого и жирного, а значит, нанесем своему здоровью меньше вреда. С этим эффектом, по мнению геронтолога, и связан «успех» висконсинского эксперимента на резус-макаках.

Дополнительным доводом в пользу недостаточной чистоты эксперимента является и тот факт, что среди людей дольше всех живут не «худышки», а обладатели нормального среднего веса.

Поэтому пока приходится признать, что данных для оптимистичных выводов недостаточно. Продолжительность жизни определяется не столько калорийностью питания, сколько его сбалансированностью. Ну и наследственность, разумеется, играет не последнюю роль.

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Комментарии facebook

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2020
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
Новости
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

ЕГЭ по стройности

18.02.2020 Комментариев: 0
Вам кажется, что вы знаете о похудении все? Давайте это проверим
ВСЕ ТЕСТЫ