Калейдоскоп

И В БУКЕТ, И В ТАРЕЛКУ

01.08.2020 Комментариев: 0
Яркие метелки люпина украшают многие сады. Но знаете ли вы, что это растение подходит не только для клумбы, но и для еды? Блюда из люпина – новый тренд в здоровом питании. Кстати, самое время посадить его на даче, чтобы осенью собрать урожай!

Чем полезны горькие продукты

31.07.2020 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Красота

Чтобы кожа сияла

30.07.2020 Комментариев: 1
Всего за неделю у моря кожа становится ухоженной и отдохнувшей. Но что делать, если в этом году об отпуске на морском побережье остается лишь мечтать?

Красота на карантине

22.05.2020 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Секреты похудения

-43кг

«Новая жизнь – новая я!»

30.07.2020 Комментариев: 0
Так называется книга, которую написала наша героиня, чтобы рассказать о своем опыте похудения. Она ценна тем, что содержит советы, как похудеть в домашних условиях с минимальными затратами, как тренироваться дома без специального оборудования, что, согласитесь, дорогого стоит в сегодняшнее непростое время.
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Теги

расслабление

Все теги
Материалов найдено: 4

30 способов расслабляться, чтобы не переесть в течение дня (часть 3)

11.04.2014 Комментариев: 0
В предыдущих статьях мы рассказали, как начать и провести свой день так, чтобы снизить уровень стресса и снизить переедание, вызванное выработкой гормона грелина, стимулируюшего голод. Публикуем заключительную часть советов, как организовать свой вечер так, чтобы ваш уровень стресса оставался низким и вы не заедали его у холодильника.

30 способов расслабляться, чтобы не переесть в течение дня (часть 2)

10.04.2014 Комментариев: 0
В предыдущей статье мы рассказали, как начать свой день так, чтобы снизить уровень стресса, а значит и минимизировать выработку гормона голода грелина, который стимулирует переедание. Сейчас мы продолжаем эту тему. Психологи и диетологи рекомендуют, как оставаться спокойной в течение дня.

30 способов расслабляться, чтобы не переедать в течение дня (часть 1)

09.04.2014 Комментариев: 0
В предыдущей статье мы рассказали, что стресс, тревожные мысли и паника увеличивают уровень «гормона голода» - грелина, который буквально заставляет вас переедать, чтобы успокоиться. Диетологи и врачи подготовили для вас 30 советов на утро, день и вечер, чтобы вы могли поддерживать себя расслабленной и спокойной. Десять из них, на утро, мы предоставляем вам сегодня.

Как тревожные мысли заставляют вас есть больше?

08.04.2014 Комментариев: 0
Новое исследование, опубликованное в журнале Appetite показало, что не только испытываемая тревога и стресс, а даже мысли о стрессовом событии в будущем, могут привести к перееданию.

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2020
Rambler's Top100
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

1 день вечером

15.12.19 Комментариев: 0

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

ЕГЭ по стройности

18.02.2020 Комментариев: 0
Вам кажется, что вы знаете о похудении все? Давайте это проверим
ВСЕ ТЕСТЫ