Форум худеющих
Loading
Создавать свои темы на форуме могут только зарегистрированные пользователи сайта
MaRiAnna
08.01.13 20:52:31
Не могу начать!
Помогите советом! Как взяться за себя? Я счастливая мама двух ребятишек, младшему полгода
Набрала не так уж много за беременность, свои "добеременные" вещи ношу, но с треском Самое плохое - сколько раз пыталась за себя взяться - хватает меня на пару дней. Куча хлопот, пусть и приятных, но утомительных, какие-то житейские неурядицы, проблемы, хроническая нехватка денег - в итоге вечером говорю себе: "Да чего ради? Расслаблюсь - пойду чайку попью с конфетками..." А так хочется снова выглядеть молодо и привлекательно...
Набрала не так уж много за беременность, свои "добеременные" вещи ношу, но с треском Самое плохое - сколько раз пыталась за себя взяться - хватает меня на пару дней. Куча хлопот, пусть и приятных, но утомительных, какие-то житейские неурядицы, проблемы, хроническая нехватка денег - в итоге вечером говорю себе: "Да чего ради? Расслаблюсь - пойду чайку попью с конфетками..." А так хочется снова выглядеть молодо и привлекательно...
Ответов: 3 | Последний ответ: 29.11.18 13:35:45 от AngelinaShherbakova
Иринка
12.03.13 22:37:33
Терра инкогнита
Это я не о потере мотивации. С ней все в порядке.Но у меня в организме обнаружилось нечто покруче. Это я об антимотивации. И их борьбе. Объясняю по-порядку. После экстремального "потолстевания" я за год, пользуясь советами ХП и здравым смыслом, похудела на 20 кг, таким образом приблизившись вплотную к своему привычному и комфортному весу, имеющемуся всю жизнь. И подумала: а не пойти ли дальше. И ведь не в первый раз подумала. Но в жизни никогда эти мысли я не реализовывала, т.к. возникал целый букет разнонаправленных "очучений"....и я не заморачивалась. Сейчас у меня 67, ИМТ 25.5 и кто-то скажет - Фу, это много. Но мой любимый вес 64-65кг, ИМТ 24.5. И до него остался один чих. И в этом вся проблема. Я просто физически
Ответов: 20 | Последний ответ: 28.11.18 23:34:30 от AngelinaShherbakova
Чаинка
27.06.13 11:55:21
Похудеть ради красивого платья
Представьте себе: в магазине или даже у вас в шкафу висит платье вашей мечты, но вы - вот же досада! - никак в него не помещаетесь. Знакома ли вам такая ситуация? Приходилось ли худеть ради того, чтобы влезть в красивое платье? Если да - на сколько похудели? Что почувствовали, когда достигли цели? И долго ли удавалось удерживать вес?
Спасибо заранее за ответы
Спасибо заранее за ответы
Ответов: 16 | Последний ответ: 28.11.18 23:06:57 от AngelinaShherbakova
babaloo
13.08.14 14:20:47
как я похудел на 40 кг
Всем привет. я похудел со 155 до 115. потом сделал перерыв на год, в течение которого набрал до 127. месяц назад снова начал худеть и сейчас мой вес 119. не худел год сознательно. сейчас сознательно продолжаю худеть и моя цель 86-90 кг. мой рост 181.
вам интересно как я худел?
вам интересно как я худел?
Ответов: 6 | Последний ответ: 28.11.18 23:01:42 от AngelinaShherbakova
darsergevna
06.04.15 15:23:46
срывы+плотный график. Как расставить приоритеты и что делать?
Девочки, всем привет. Прошу помощи коллективного разума.
Собственно проблемы наверное две, превращающие попытки похудеть в замкнутый круг..
Во-первых, плотный жизненный график
Во-вторых, срывы из-за первого.
Причем у меня есть замечательный опыт похудения с 84-83 до 74 кг. Мне не пришлось сильно потеть на тренажерах и обращаться к диетологу. Было достаточно домашней зарядки и питания по модели тарелки.
Мой вес до первой беременности в 20 лет - 58-61 кг. Никогда (никогда!) не было вопросов о том, что можно есть, что нельзя. Ела все подряд. В первую беременность лопала шоколад, жирный плов и проч.. В принципе, набрала норму - 12 кг и после родов весила 65. И строго следовала указаниям мам - пила литрами чай со
Собственно проблемы наверное две, превращающие попытки похудеть в замкнутый круг..
Во-первых, плотный жизненный график
Во-вторых, срывы из-за первого.
Причем у меня есть замечательный опыт похудения с 84-83 до 74 кг. Мне не пришлось сильно потеть на тренажерах и обращаться к диетологу. Было достаточно домашней зарядки и питания по модели тарелки.
Мой вес до первой беременности в 20 лет - 58-61 кг. Никогда (никогда!) не было вопросов о том, что можно есть, что нельзя. Ела все подряд. В первую беременность лопала шоколад, жирный плов и проч.. В принципе, набрала норму - 12 кг и после родов весила 65. И строго следовала указаниям мам - пила литрами чай со
Ответов: 5 | Последний ответ: 28.11.18 23:00:29 от AngelinaShherbakova
Vitavi
19.01.16 11:07:53
Не хватает мотивации изменить образ жизни
Всем здравствуйте! Мне 40 лет, вешу 92 кг. Был хороший и правильный опыт похудения. 8 лет назад я весила за сотню и в какой-то момент просто решила-все, худею! Без насилия над собой, без сильных ограничений я начала правильно питаться и вес улетал. Похудела за полтора года я на 50 кг. Весила 63 и очень себе нравилась. Научилась готовить вкусно и не калорийно. Была бодрая и счастливая. Летала! Изменилась и внутри и снаружи. Держала вес, совершенно не напрягаясь 3 года.Нашла в себе силы развестись и разорвать неудачный брак. Встретила мужчину, поженились. В жизни все шло такой белой и прекрасной полосой. Я в тот момент искренне считала, что невозможно вернуть прежние кг. Ну никак. Что я уже и не хочу и не смогу есть
Ответов: 2 | Последний ответ: 28.11.18 22:57:32 от AngelinaShherbakova
Толстый Енот
15.05.14 17:45:19
Как себя уговорить?..
Добрый день, дорогие дамы!
Получилось так, что теперь и мне нужна поддержка.
Меня зовут Мария, мне 25 лет. И моя проблема в том, что я не могу уговорить себя продолжать худеть. В начале 2012 года я весила 96 кг при росте 173 см. Была круглой как Колобок. Задумалась, озадачилась и серьёзно взялась за себя. Похудела на 20 кг. Медленно и аккуратно, стала лучше себя чувствовать, решились многие проблемы со здоровьем. Но этого не достаточно! Я думала, что здоровый образ жизни отныне - это моё, я была в себе уверена. А потом раз! - и так же медленно я набрала на 84. В организме что-то изменилось, больше я не набираю, не объедаюсь. Но мне не комфортно. Моему организму тоже. Я должна взяться за себя, быть здоровой. Я всё это
Получилось так, что теперь и мне нужна поддержка.
Меня зовут Мария, мне 25 лет. И моя проблема в том, что я не могу уговорить себя продолжать худеть. В начале 2012 года я весила 96 кг при росте 173 см. Была круглой как Колобок. Задумалась, озадачилась и серьёзно взялась за себя. Похудела на 20 кг. Медленно и аккуратно, стала лучше себя чувствовать, решились многие проблемы со здоровьем. Но этого не достаточно! Я думала, что здоровый образ жизни отныне - это моё, я была в себе уверена. А потом раз! - и так же медленно я набрала на 84. В организме что-то изменилось, больше я не набираю, не объедаюсь. Но мне не комфортно. Моему организму тоже. Я должна взяться за себя, быть здоровой. Я всё это
Ответов: 8 | Последний ответ: 28.11.18 22:55:19 от AngelinaShherbakova
Алиса03
21.04.13 12:08:45
Вопрос ко всем
Уважаемые форумчане у меня созрел вот такой вот вопрос ко всем: в детстве или даже не в детстве еще до похудения, бывало, что в вас впихивали еду? Ну там за маму, за папу или "кушай, кушай!" "А не много мне будет? " "Нет конечно!". Ненавижу людскую, не про всех конечно говорю, тупость. А то у меня часто бывает, что родственнички впихивают, а потом еще и булемичкой и обжорой и толстухой и как только не обзывают. Бедный мой двоюродный братец, сами раскормили, а потом бесконечные претенизии предъявляют! Как можно так по свински обходиться с людьми, а потом их за это ругать, унижать и ограничивать
Ответов: 10 | Последний ответ: 28.11.18 22:52:57 от AngelinaShherbakova
диКаприо
28.04.17 18:02:54
Шуба как мотивация))
Поспорила с мужем, что похудею) Пока на половине пути. Приз - шуба, пока не знаю какая. Поделитесь, какие шубы у вас. Чем хороши, как в носке, как в уходе и тд. Сильно дорогую и шикарную тоже не хочется, мужа жалко) Интересуют отзывы по более бюджетным вариантам.
Ответов: 9 | Последний ответ: 28.11.18 22:51:27 от AngelinaShherbakova
DobrayaFeya
27.04.17 22:09:42
алкоголь и калории
Я к лету хочу привести себя в форму. Всё почти не плохо, животик не большой после зимы появился только. Муж говорит, это от пива) Я не то что бы его много пью, но люблю..С рыбкой какой-нибудь, милое дело) И как быть? Так вот, какой всё же алкоголь самый малокалорийный? Что можно пить и не толстеть?
Ответов: 8 | Последний ответ: 28.11.18 22:50:32 от AngelinaShherbakova
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2026
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес