Форум худеющих: все способы и методы похудеть|Худеем правильно
 
 
ФОРУМ

Форум худеющих

Loading

Свободное общение

Общение на любые темы

Дневничок

Дневники худеющих и индивидуальные отчеты о похудении

Создавать свои темы на форуме могут только зарегистрированные пользователи сайта

Китка
15.03.16 17:34:11

Помощь и немного вашего внимания!

Вес стоит 62-64 при росте 168 см. Есть лишние кг. Хожу в зал 3 р в неделю. Скоро начну бегать. Ем не жареное, сладкое ограничиваю и мучное тоже. Но часто бывают срывы (не смертельные, но всё же.

Что посоветуете?? Так хочется быть стройной(((

И да, пока думаете, пройдите опрос анонимный. Надо сдать отчет по работе, а респондентов мало( Спасибо, дорогие )*

http://survey.mediasurveys.pp.ua/ind...796857?lang=ru
Ответов: 0
AngelGuardian
04.03.16 11:19:54

худею. дубль 2

Привет. Я Ксюша. Мне 24 года
Рост 174. Вес 100..
Раньше была 85.. Худела до 73.
Потом совсем расслабилась. Вот и результат.
Теперь наконец решила начать все сначала..
Ответов: 0
NEVEROYATNAYAYA
19.02.16 16:56:56

Шаг за шагом к цели

Всем привет!
Меня зовут Ира, 31 год, 168 см, вес сейчас - 97.8, желаемый вес - 65 кг = идеально (плюс минус до 75 кг = более реально).
С лишим весом всю жизнь, и к 30-ти годам мне это надоело. Я не хочу, чтобы еда управляла моей жизнью, и я не хочу тратить ее (жизнь т.е.) на борьбу с весом. Хочу дойти до желаемого веса и закрепиться в нем. И заняться уже чем-нибудь более содержательным. А, ну и еще чтобы все на работе "лопнули", когда я достигну своей цели. Точка
На системе ХП первый день. Голодно, но позитивно.
Ответов: 3 | Последний ответ: 24.02.16 21:33:47 от NEVEROYATNAYAYA
sergitan
27.06.15 19:28:46

На пути к новой жизни.

Сегодня начинаю процесс по сжиганию ненавистного лишнего жира. Рост 164, вес -97 кг. Раньше была 66 кг. Но после сильного стресса в жизни сначала набрала 20 кг, потом еще 10... Мужчинам я такая "красавица" не нужна. И их я понимаю. Но худеть решила для себя прежде всего. А то самооценка ниже плинтуса Нужна поддержка тех, кто начал этот путь. Вместе легче настроится на борьбу,помогая советом и поддерживая друг друга.
Ответов: 4 | Последний ответ: 11.01.16 20:03:59 от sergitan
Katja
04.01.16 01:17:27

Все,хватит жрать

Всем привет я сильно растолстела,джинсы малы,значит пора худеть,но я постоянно вечером срываюсь,я себе противна,не могу смотреть в зеркало на этого бегемота
Ответов: 2 | Последний ответ: 04.01.16 13:39:04 от Katja
Elis
30.08.15 21:54:38

В Новый Год с новой фигурой!

И так!Немного о себе... Мне 25 лет,есть любимый муж,обожаемая доченька(2,7 года),работа(почти любимая,я над этим еще работаю) и лишний вес .И именно этот лишний вес начинает меня тянуть, из райского счастья ,все ближе и ближе к ужасному и тяжелому унынию.По началу не замечала,но когда половина моих любимых вещей перестала на меня налезать и по праздникам я не могу себе позволить одеть платье(потому что там бока,а на бедрах "ушки") + еще муж с фразами"Давай со мной в зал походишь,"покачаешься"?" меня начали грызть сомнения .И постепенно самооценка начала опускаться к плинтусу.Прожив так еще пол года,обменная весы 10-й дорогой ,я превратилась в занудную,склочную,противную,депрессивную "бабу"(хоть я

Далее …

Ответов: 4 | Последний ответ: 02.10.15 01:53:50 от Yolka
Yolka
02.10.15 01:48:37

На этот раз всё будет супер!

Решила завести здесь дневник, чтобы фиксировать свои шаги на пути к фигуре моей мечты.
Я с детства была пухлой-плотной-потом полненькой-а скоро уже подростком с ожирением. Шута ли, школу закончила в весе 88 кг. Потом студенчество с качелями от 85 до 105 кг. А потом взрослая жизнь, хорошая зарплата, которую зависимый от еды человек, конечно же, в большей части спускал на хаотичное питание: я могла поесть в одном кафе, выйти, пройти 10 метров и зайти в другое местечко, и там еще раз взять первое-второе-компот.

Конечно, очень редко пыталась взять себя в руки. На пару кило, ага...

В декабре 2014, увидев на весах цифру 123,5 кг, решила, что так дальше нельзя. И с первого января взяла над собой контроль. На неделю. А

Далее …

Ответов: 0
Мэрилин
31.08.15 23:12:00

Мой дневничок питания!

Привет! Мне 29 лет.
Первая моя цель - сбросить лишние кг. Вторая - научиться поддерживать вес в любых ситуациях. Самое время дисциплинировать себя и надеюсь на поддержку. Критика тоже приветствуется.
Вес на сегодня 81.8 кг (рост 175 см).
Ответов: 15 | Последний ответ: от
Вареник
29.07.15 18:45:47

Худела, худела и поправилась...

Здравствуйте девочки. Меня зовут Варя мне 24 годика и я жирненькая, как вкусный эклерчик:p.
Вкраце обрисую ситуацию.
Я худею с апреля 2014. Изначальный вес 105 кг.К августу 2014 вес был 87 кг. Потом я как то забросила это дело и до июня 2015 вес стоял на месте, я не считала кк, но и не уходила в дикие зажоры. Летом этого года я опять начала следить за питанием. Решила опять сбросить несброшенное. Но оно не уходит. Хуже того приходит. Вес вырос до 90 кг. И меня это пугает. Месяц считаю кк.
Ем в день маесимум 1600кк бжу 20/30/50
Спорт не люблю, поэтому активнг гуляю на свежем воздухе. Минимум 10 000 шагов в день.

вес не может расти и при таком распорчдке, скажете Вы. И будете правы.
Срывы бывают. За эти пару

Далее …

Ответов: 1 | Последний ответ: 14.08.15 15:34:20 от sergitan
Parfymerrr
23.11.14 11:37:09

Вот я и решился

Всем доброго времени суток.
Вот я и решился завести свой дневник и координально заняться собой, думаю это будет хорошей самомотивацией.
Меня зовут Иван, мне 30 лет, рост 182, вес , как не печально мне это осознавать 108 кг.(взвешивался прямо перед написанием), хотя всего 2 года назад я весил 87 кг., активно занимался в фитнес центре, бегал, прыгал, таскал тяжести ну и все такое...а потом настало лето, отпуск, шашлыки, вкусная и не очень полезная еда и самое главное много лени, полученные успехи таяли на глазах, точнее не таяли, а нарастали на глазах, живот, бока, щеки, а потом работа и вернуться в прежний ритм я просто не захотел, что и привело на данный момент к столь плачевным результатам. Смотря на себя двух летней

Далее …

Ответов: 1 | Последний ответ: 02.08.15 03:54:40 от Мэрилин

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2024
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

1 день вечером

15.12.19 Комментариев: 0

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ