Худеем правильно - Будем ли мы меньше есть, если в ресторанных меню указывать калории?

Калейдоскоп

Диета на фруктах,фрукты для похудения, в день по фрукту, Фрукты помогающие худеть,Похудеть на фруктах,какие фрукты едят при диете,похудела на фруктах,Диета на сухофруктах , на диете сухофрукты есть можно, цукаты при диете, как похудеть на фруктах

Фрукты: мнения и факты

16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?

Орешки для стройности

12.06.2022 Комментариев: 1
ВСЕ СТАТЬИ

Как худеют звезды

ЛОРАНС АРНЕ

29.07.2022 Комментариев: 1
Лоранс Арне – новая звезда французского кинематографа, которой прочат успех Катрин Денев. И, как и все мы, Лоранс не по наслышке знает, что значит бороться с лишним весом.

Дженнифер Лоуренс

12.07.2022 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Секреты похудения

-10кг

«Ем жиры и худею»

14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см. Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Новости
новости похудологии, калории, лишний вес, похудение, набор веса, калорийность, питательные вещества
www.flickr.com

Будем ли мы меньше есть, если в ресторанных меню указывать калории?

Если в ресторанных меню напротив каждого блюда указывать его калорийность, поможет ли это нам меньше есть?

Филип Лесли, профессор экономики из Стэнфордского университета, в этом не уверен. Чтобы прийти к этому пессимистичному выводу, он проанализировал 110 миллионов торговых операций, совершенных в кофейнях одной и той же широкоизвестной сети, расположенных в Нью-Йорке (где владельцы кафе обязаны указывать калорийность блюд), Бостоне и Филадельфии (где это правило не действует). 

Оказалось, что благодаря информации о калорийности клиент заведения съедает всего на 30 калорий меньше. Такое снижение калорийности соответствует похудению на 1 кг в год. При этом указанные в меню калории никак не влияют на выбор напитков. «Нам не следует возлагать на это особых надежд в плане борьбы с ожирением», - констатирует профессор Лесли.

Билл Джеффри, руководитель канадского отделения Центра науки в интересах общественности (CSPI), думает иначе: «Это очень хорошая новость, если рассматривать воздействие такой информации в пересчете на все население. Благодаря этой, в общем, пассивной мере люди в совокупности потеряют довольно много килограммов, а ведь если не указывать калории, возможно, вместо похудения произошел бы набор веса».

Владельцы кафе и ресторанов против введения обязательного упоминания калорийности блюд в меню. «Это все равно недостаточная информация. Уж если указывать, то не только калорийность, но и основные питательные вещества. Опять же, гипертоникам может быть интересно, сколько в данном блюде соли», - считает Рон Риман из Канадской ассоциации владельцев кафе и ресторанов.

Вместо предоставления информации о калорийности блюд Филип Лесли предлагает ресторанам и предприятиям пищевой промышленности скорректировать технологию производства. По его мнению, это будет более эффективно. «Необходимо разработать как можно больше вкусных, полезных и легких блюд в противовес нынешнему суперкалорийному ассортименту».

www.passeportsante.net

Комментарии

Dissa
29.10.10 10:30:05
Мне кажется что действительно есть будем меньше и выбирать блюда менее калорийные и жирные.. по крайней мере на меня это так влияет, бывала в нескольких ресторанах где указана калорийность почитаешь и жаление съесть пропадает, остнавливаеш свой выбор на овощном салате и рыбке)
http://lines.nadietah.ru/ves/ln21/ves213479_70,05png
Светлана, Москва, 26 лет, рост 175,
фотки 2103
julie-cool
29.10.10 20:19:24
Я летом встречалась с одногруппниками в кафе,где в Меню БЖУ прописаны,это помогло мне выбрать нежирный салат.Прикольно было повыбирать.
827665
Валэггерс
29.10.10 20:34:08
На меня калоийнось оказывает сильное воздействие.Сразу хочется поискать менее клорийные блюда.Это работает 100% лично для меня.
Валерия,Калифорния,Санта Барбара
Чаинка
29.10.10 20:46:43
Это на нас тут калорийность влияние оказывает. А кто-то и вовсе эту информацию читать не будет. Вот и выйдет - в среднем почти по нулям, а по факту одни похудеют, другие наберут
Фотки
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Dissa
30.10.10 12:39:40
Цитата: Чаинка
Это на нас тут калорийность влияние оказывает. А кто-то и вовсе эту информацию читать не будет. Вот и выйдет - в среднем почти по нулям, а по факту одни похудеют, другие наберут
совершенно верно, кто не следит за своим весом и питанием, тому хоть на пол страницы каллории и жиры пиши, все равно съедят все самое вкусное и вредное, а мы и без таких указаний способны подобрать подходящее блюдо)) я вот например всегда прошу не заправлдять соусами салат ли пасту, а принести отдельно оливковое масло и самой определить сколько мне его нужно на блюдо иль не нужно вовсе.
http://lines.nadietah.ru/ves/ln21/ves213479_70,05png
Светлана, Москва, 26 лет, рост 175,
фотки 2103
30.10.10 20:19:45
Я за информацию пусть кому нужно, тот воспользуется, ну и конечно хорошо бы разрабатывать более лёгкие меню, а то тут такой суп солянку принесли там с верху наверное 5 миллиметров жира плавало разогнать невозможно, даже мужу жирно было и кому это надо?
Чаинка
30.10.10 21:19:17
Цитата: dara30
Я за информацию пусть кому нужно, тот воспользуется, ну и конечно хорошо бы разрабатывать более лёгкие меню, а то тут такой суп солянку принесли там с верху наверное 5 миллиметров жира плавало разогнать невозможно, даже мужу жирно было и кому это надо?
У нас недавно была статья как раз о том, как выжить в общепите, даже не зная калорийности блюд
Фотки
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Angelina007
30.10.10 22:00:35
Калорийность-то можно писать,а вот будет ли это соответствовать действительности?Чуть больше масла плесни-и тут же возрастает кал-ть.
navka
01.11.10 19:10:07
Как только стала следить за питанием, сразу обратила внимание на строчку меню, где указывается вес и калорийность блюда . А началось всё в суши-баре - понимала,что выбор блюд для меня ограничен, вот и задалась целью найти самые низкокалорийные суши, т.к. обожаю это блюдо... И тогда-то выяснила сколько весят любимые роллы Калифорния и Филадельфия!.. и откровенно говоря ужаснулась... Так что указание калорий рядом с блюдом вещь нужная, но воспользуются этой информацией все равно только те, кому это нужно и важно
http://lines.myjane.ru/rules/386961/weight/62/line.png
Светлана, 30 лет, рост 169 см
худею с 13.09.10 г.
Чаинка
01.11.10 20:12:43
Цитата: navka
И тогда-то выяснила сколько весят любимые роллы Калифорния и Филадельфия!..
Да, порция филадельфии или калифорнии под 500 ккал тянет
Там еще сыр довольно жирный внутри.
Фотки
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Комментарии facebook

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2026
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
Новости
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ