Как показало новое исследование, опубликованное в Nutrition Journal – одном из известных американских журналов по вопросам диетологии – советы врачей сбросить вес приносят полным пациентам больше вреда, чем пользы. Такой вывод сделали ученые-диетологи Линда Бэкон и Люси Афреймор, сотрудники авторитетных научных организаций, по результатам анализа почти двухсот научных исследований. Работа породила множество споров в профессиональной среде.

Исследовательницы утверждают, что «диетические» рекомендации приводят, как правило, не к похудению, а к набору веса, разочарованию в себе и ухудшению состояния здоровья. Авторы советуют врачам не «зацикливаться» на проблеме лишнего веса, а скорее прививать пациентам здоровые привычки. «Часто врачи объявляют ожирение главным виновником болезней и настраивают пациентов на борьбу прежде всего с весом, - говорит госпожа Бэкон. – Это не только заводит лечение в тупик, но и обходится в немалую сумму, в конечном счете принося вред здоровью». Работа Бэкон - Афреймор опровергает пять устоявшихся диетологических мифов:

В результате похудения продолжительность жизни увеличивается. На самом деле, по статистике, наибольшей продолжительностью жизни могут похвастаться не самые «успешные» худеющие, а люди с небольшим избытком веса.

Сбросить вес и удерживать его с помощью диеты и фитнеса может любой. Это не так: по данным государственных учреждений здравоохранения, почти все, кому удалось похудеть, набирают сброшенный вес в течение пяти лет - именно потому, что считали похудение главной целью, а диету временным мероприятием. 

Похудение – реальная и позитивная цель. К сожалению, попытки похудеть часто приводят к разочарованию и потере уверенности в себе. А циклические колебания веса то в минус, то в плюс, повышают риск диабета, сердечно-сосудистых и прочих заболеваний.

Похудение – единственный способ поправить здоровье при ожирении. На деле же тут главное – не сброс веса сам по себе, а более здоровый образ жизни, следствием которого может стать избавление от лишнего веса.

Ожирение наносит серьезный удар экономике страны. Если считать индекс массы тела основным показателем нездоровья, 2/3 американцев больны. Но в этом случае из поля зрения медиков выпадают все «худышки», также находящиеся в группе риска по различным заболеваниям. Это лишний раз показывает, что вес виновен далеко не во всех болезнях.

www.medicalnewstoday.com