Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 1
Красота
Идеальная фигура после беременности
02.09.2022 Комментариев: 1
Современные стандарты красоты требуют даже от молодой мамы выглядеть так, будто беременности не было и в помине. Мы расскажем, как восстановить фигуру после родов.
МАРАФОН КРАСОТЫ
16.07.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
набор веса
Материалов найдено: 85
10 правил похудения, чтобы избежать эффекта "йо-йо"
17.03.2016 Комментариев: 0
Сегодня взлетаешь, как перышко, а завтра тебя снова тянут вниз лишние килограммы… Диета, похудение, обычная жизнь, прибавка в весе. И снова диета, и снова похудение — замкнутый круг, в котором килограммы возвращаются снова и снова. Диетологи именуют это явления эффектом “йо-йо” и с легкостью объясняют его причину.
Растворимая клетчатка поможет обойтись без диеты
30.10.2015 Комментариев: 0
Основной причиной набора веса считается избыток жира в рационе. Поэтому тем, кто хочет похудеть, рекомендуют в первую очередь урезать потребление жирной пищи. Но есть и другие пути, которые могут привести к цели.
Сколько килограммов вы наберете от шума
10.08.2015 Комментариев: 1
Если верить выводам шведских исследователей, ежедневный фоновый шум – в частности, от транспорта – способствует набору веса.
Результаты исследования: от картошки полнеют, от орехов худеют, сыр не влияет на вес
06.05.2015 Комментариев: 2
Хотите узнать, сколько вы будете весить через 15 лет? В этом вам помогут результаты исследования, опубликованные недавно в Американском журнале клинической диетологии.
Как похудеть мужа?
16.03.2015 Комментариев: 0
Такого количества одинаковых писем у нас давно не было. Жены, невесты, подруги - все, как одна, мечтают "похудеть" своего единственного и неповторимого, внезапно или со временем потерявшего товарный вид.
Толстяки из городских джунглей
21.12.2014 Комментариев: 0
В районах, где стены домов покрыты надписями, а тротуары усеяны мусором и битым стеклом, люди более склонны к ожирению.
"Толстые" профессии
07.10.2014 Комментариев: 0
Что объединяет бухгалтера, воспитательницу детского сада и медсестру? Риск набрать лишние килограммы!
Причина объедания: недобор белка в рационе
11.07.2014 Комментариев: 3
Австралийский ученый Дэвид Раубенхаймер определил в ходе наблюдения за за обезьянами интересную и важную для худеющих взаимосвязь между количеством потребляемого белка и стройностью.
Время принятия пищи - одно из главных условий похудения
18.06.2014 Комментариев: 1
Американские ученые в ходе совместных исследований больницы имени Бригма и бостонского университета Тафтса выявили, что для похудения недостаточно ограничения калорийности пищи.
Подтверждено - диеты не гарантируют сбрасывания веса!
04.06.2014 Комментариев: 0
Каждый третий человек, пытающийся похудеть, на самом деле не только не сбрасывает вес, но, наоборот, набирает его.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2025
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес