Могут ли больные ожирением достичь нормального веса? Новое исследование, опубликованное в «Американском журнале здравоохранения», оценивает такие шансы как крайне низкие.

Читать также

Остановите качели: как не набрать вес после похудения

Сегодня взлетаешь, как перышко, а завтра тебя снова тянут вниз лишние килограммы… Как спрыгнуть с этих качелей и, сбросив вес, сохранить результат?

Ежедневное взвешивание помогает похудеть

Как часто нужно взвешиваться при похудении? Новейшее исследование показало: наиболее эффективно худеют те, кто взвешивается каждый день.

От белковых диет вес растет, а не уходит

Белковые диеты – весьма популярный способ похудеть среди тех, кто не обладает достаточной силой воли для подсчета калорий. Ряды поклонников палеодиеты, доктора Аткинса и Пьера Дюкана постоянно пополняются. Пусть запрещены конфеты и пироги, зато можно сколько угодно стейков, ветчины и колбасы, да и вес каким-то чудом уходит. Но – правда ли уходит? И как надолго?

В рамках исследования, выполненного учеными из Королевского колледжа в Лондоне, эти шансы оцениваются как 1/210 для мужчин и 1/124 для женщин. При ожирении высоких степеней вероятность достижения нормального веса еще меньше и составляет 1/1290 у мужчин и 1/677 у женщин. При этом, по статистике, почти треть участников эксперимента циклически переходила из одной весовой категории в другую, то теряя, то набирая вес. Данные основаны на отслеживании веса 129194 мужчин и 149788 женщин за 8-летний период.

По словам руководителя исследования доктора Элисон Филдс, похудение на 5-10% от исходного веса уже считается хорошим результатом. Однако при ожирении даже такой отвес удержать очень трудно. Получается, что общепринятые средства борьбы с лишним весом – а это главным образом диеты – неэффективны. Таким образом, заключает автор, главные усилия в борьбе с лишним весом должны быть направлены прежде всего на профилактику, т.е. на внедрение и распространение здорового образа жизни.

Конечно, прекрасных дам может слегка обнадежить тот факт, что их шансы на похудение все-таки вдвое выше, чем у мужчин. Но лучше все-таки проблему с весом до диагноза «ожирение» не доводить.