Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 0
Красота
Идеальная фигура после беременности
02.09.2022 Комментариев: 1
Современные стандарты красоты требуют даже от молодой мамы выглядеть так, будто беременности не было и в помине. Мы расскажем, как восстановить фигуру после родов.
МАРАФОН КРАСОТЫ
16.07.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
ожирение
Материалов найдено: 143
8 фактов, которые помогут вам решиться на похудение
02.09.2013 Комментариев: 0
В истории каждого удачно похудевшего наступал момент, когда падала последняя капля и сразу появлялись мотив, силы, время и понимание того, как сбрасывать вес.
Критерии здорового веса катастрофически устарели
27.08.2013 Комментариев: 0
Исследователи из Медицинской школы Перельмана утверждают, что индекс массы тела нельзя использовать в качестве критерия нормы веса. Этот показатель основан только на соотношении роста и веса, без учета процента жира в организме и других важных параметров, таких как распределение жировой массы, пропорциональное соотношение мышц и жира, а также гендерные различия в композиции тела.
«Эпидемия ожирения» в США готова отступить?
20.08.2013 Комментариев: 0
Как показывает очередной ежегодный обзор, по итогам 2012 года ситуация с ожирением в Америке не ухудшилась – и это впервые за последние 30 лет.
Почему полный диетолог лучше худого
11.06.2013 Комментариев: 2
Проведенное американскими учеными исследование показало, что полные пациенты больше доверяют диетологам, которые сами имеют лишний вес.
Вегетарианство поможет жить дольше?
05.06.2013 Комментариев: 0
По данным недавнего исследования, вегетарианство может оказаться фактором продления жизни.
Женщины переоценивают свой вес, а мужчины недооценивают
09.04.2013 Комментариев: 0
В то время как женщины часто считают себя полными без малейших на то оснований, мужчины, также безосновательно, полагают себя стройными.
Измененная кишечная флора поможет сбросить до 20% веса
28.03.2013 Комментариев: 1
Бактерии, населяющие желудочно-кишечный тракт, помогают нам не только усваивать пищу, но и худеть. Особые свойства кишечной флоры можно использовать для создания новых средств для похудения. К такому выводу пришли ученые из Гарвардского университета.
День борьбы с ожирением
19.03.2013 Комментариев: 0
21 мая на Всероссийском диабетологическом конгрессе в рамках Дня борьбы с ожирением впервые в форме интерактива состоится встреча пациентов со специалистами Эндокринологического научного центра МЗ РФ.
От лишнего веса можно избавиться, воздействуя на вкусовые рецепторы
12.03.2013 Комментариев: 0
Во время еды вкусовые рецепторы посылают в мозг сигналы, в результате чего в ЖКТ вырабатываются специальные гормоны. Ученые полагают, что регулирование гормональной секреции путем воздействия на вкусовые рецепторы помогло бы бороться с лишним весом.
Идеальное лекарство от ожирения: на пороге решения
05.03.2013 Комментариев: 1
Тайские таблетки, гипноз, стельки для похудения... Люди с лишним весом уже не раз получали надежду, что появилось волшебное средство, которое позволит похудеть легко и быстро. Увы! Вскоре становилось ясно: сенсации не произошло. Однако наука не стоит на месте.
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес