Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 0
Как худеют звезды
ЛОРАНС АРНЕ
29.07.2022 Комментариев: 1
Лоранс Арне – новая звезда французского кинематографа, которой прочат успех Катрин Денев. И, как и все мы, Лоранс не по наслышке знает, что значит бороться с лишним весом.
Дженнифер Лоуренс
12.07.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
лептин
Материалов найдено: 7
Путешествие булочки с маслом
07.11.2014 Комментариев: 2
Куда отправится героиня нашего повествования, догадаться нетрудно – в рот. А вот что произойдет с ней дальше?
Почему из-за недосыпания можно перестать худеть?
02.04.2014 Комментариев: 2
Несколько поколений диетологов отмечали любопытный феномен – человек может придерживаться диеты, заниматься спортом….и не худеть, если он мало спит. И только недавно ученые из университета Чикаго открыли причины этого феномена.
Меньше консервов-тоньше талия!
04.03.2014 Комментариев: 0
В консервированных продуктах содержатся вещества, стимулирующие переедание.
Худеем с учетом своего гормонального типа
12.08.2012 Комментариев: 4
Теряешься в догадках, почему никак не можешь похудеть? Возможно, «виноваты» гормоны. Ведь именно гормональный тип определяет наши пристрастия в еде, способность к похудению, а также многие другие причуды.
Один час недосыпания по калорийности равен целому обеду
16.03.2012 Комментариев: 3
При сокращении сна на 80 минут калорийность рациона возрастает на 500 с лишним калорий. Это целый обед!
Одна из причин ожирения – резистентность к лептину
09.11.2011 Комментариев: 0
Диеты и упражнений не всегда достаточно для того, чтобы победить лишний вес. Иногда в борьбе с ожирением трудно обойтись без медикаментозной поддержки.
Ожидаете рождения девочки? Ешьте меньше фруктозы!
25.02.2011 Комментариев: 0
Питание будущей матери в любом случае сказывается на развитии плода. Недавно выяснилось, что потребление фруктозы во время беременности по-разному влияет на плод в зависимости от того, мальчик это или девочка.
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес