Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 0
Фитнес для похудения
Делай как Адриана Лима
27.02.2022 Комментариев: 1
Адриана Лима – супер-модель, «ангел» Victoria Secret и одна из самый сексуальных женщин планеты. А все потому, что уже много лет Адриана верна своей тренировке
Делай, как Белла Хадид
18.10.2021 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
мелатонин
Материалов найдено: 4
Чашка кофе переводит биологические часы на 40 минут назад
21.09.2015 Комментариев: 0
Что делать, если вечером хочется спать, а дела еще не окончены? Конечно же, выпить кофе. Однако кофе не только отгоняет сон. Как показали исследования, безобидная вечерняя чашка кофе может «перевести» часы, по которым живет ваш организм.
10 вещей, которых не надо делать перед сном
04.05.2015 Комментариев: 0
Хороший сон – одно из условий успешного похудения. Чтобы высыпаться, старайтесь соблюдать эти десять правил. Итак, перед сном НЕ следует...
Гормон мелатонин помогает нам худеть во сне
06.11.2013 Комментариев: 0
Испанские исследователи обнаружили, что прием мелатонина позволяет лучше контролировать вес. Как выяснилось, этот гормон способствует выработке «бурого» жира, который, в отличие от белого, не накапливает калории «про запас», а способствует их сжиганию.
Кто пьет вишневый сок, тот крепче спит
02.11.2011 Комментариев: 2
Стакан вишневого сока дарит нам лишних 25 минут полноценнного ночного сна.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2024
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес