Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 1
Питание
Переходи на зеленый
14.05.2022 Комментариев: 1
Свежая спаржа, горошек, стручковая фасоль… Как приготовить их, чтобы они не приобрели неаппетитный бурый цвет, а сохранили свой насыщенный весенний зеленый?
Питание строгого режима
13.10.2021 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
обмен веществ
Материалов найдено: 66
Овощи и фрукты красного цвета помогают сохранить стройность
16.12.2010 Комментариев: 9
У худеющих появился дополнительный повод полюбить красные фрукты и овощи.
Найден способ ускорить сжигание жиров организмом
14.12.2010 Комментариев: 3
Как утверждают исследователи, ключ к решению проблемы – специальная белковая молекула, клеточный рецептор гормона грелина, ответственного, в частности, за регулирование аппетита.
Лишний вес программируется еще до рождения
20.10.2010 Комментариев: 8
Исследование, проведенное французскими учеными, выявило четкую связь между недостаточным питанием матери во время беременности и особенностями обмена веществ ребенка.
Девять важных фактов об обмене веществ
26.09.2010 Комментариев: 9
О метаболизме говорят все худеющие. Но много ли мы о нем знаем, кроме того что он якобы «виноват» в наборе лишних килограммов?
Как похудеть, не отказываясь от углеводов
20.08.2010 Комментариев: 26
«Хотите похудеть? Тогда вам придется исключить бутерброды, забыть о картошке и никаких бананов!» - знакомо, не правда ли? Теперь худеющие могут наконец вздохнуть с облегчением...
Минус лишний вес
29.06.2010 Комментариев: 0
Известно, что с возрастом обмен веществ замедляется. Немецкие ученые решили посмотреть, как это отражается на весе.
Сообщества:
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес







