Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 1
Как худеют звезды
ЛОРАНС АРНЕ
29.07.2022 Комментариев: 1
Лоранс Арне – новая звезда французского кинематографа, которой прочат успех Катрин Денев. И, как и все мы, Лоранс не по наслышке знает, что значит бороться с лишним весом.
Дженнифер Лоуренс
12.07.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
имт
Материалов найдено: 61
Полные люди более чувствительны к боли, чем худые
09.10.2013 Комментариев: 0
Полные люди более остро ощущают боль, чем худые – об этом открытии заявила группа шотландских исследователей на конгрессе в Гамбурге. Именно поэтому пациенты с лишним весом вынуждены принимать более сильные обезболивающие средства.
Для похудения важна не длительность, а интенсивность нагрузок
16.09.2013 Комментариев: 0
Хорошие новости для худеющих: подниматься по лестнице, нести ребенка на руках, катить тяжелую тележку в супермаркете так же полезно для фигуры, как и заниматься фитнесом.
Едите слишком быстро? Рискуете заболеть диабетом!
12.09.2013 Комментариев: 4
Если вы имеете привычку жадно набрасываться на еду и мгновенно расправляться со своей порцией – это должно вас насторожить. По мнению ученых, такое обыкновение означает, что вы в группе риска по диабету.
8 фактов, которые помогут вам решиться на похудение
02.09.2013 Комментариев: 0
В истории каждого удачно похудевшего наступал момент, когда падала последняя капля и сразу появлялись мотив, силы, время и понимание того, как сбрасывать вес.
Критерии здорового веса катастрофически устарели
27.08.2013 Комментариев: 0
Исследователи из Медицинской школы Перельмана утверждают, что индекс массы тела нельзя использовать в качестве критерия нормы веса. Этот показатель основан только на соотношении роста и веса, без учета процента жира в организме и других важных параметров, таких как распределение жировой массы, пропорциональное соотношение мышц и жира, а также гендерные различия в композиции тела.
Чтение этикеток на продуктах избавит от четырех лишних килограммов
15.08.2013 Комментариев: 0
Умение правильно интерпретировать содержание этикеток, указывающих на состав и калорийность продукта, само по себе защищает от лишнего веса.
У полных женщин при похудении улучшается память
19.06.2013 Комментариев: 0
Похудение возвращает нам не только стройность. Как выяснилось, у пожилых женщин с лишним весом при избавлении от лишних килограммов улучшается работа отделов мозга, ответственных за запоминание.
Женщины переоценивают свой вес, а мужчины недооценивают
09.04.2013 Комментариев: 0
В то время как женщины часто считают себя полными без малейших на то оснований, мужчины, также безосновательно, полагают себя стройными.
Счастливы в браке? Рискуете располнеть!
05.04.2013 Комментариев: 0
Чем счастливее вы в семейной жизни – тем больше веса рискуете набрать. Так утверждают американские ученые по результатам исследования с участием 160 пар новобрачных.
Каждые пять пунктов ИМТ на четверть повышают риск для сердца
04.04.2013 Комментариев: 0
Сердце женщины «стареет» на два с половиной года с повышением ИМТ (индекса массы тела*) на пять пунктов. Эта закономерность действует даже при нормальном весе.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2025
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес