Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 1
Красота
Идеальная фигура после беременности
02.09.2022 Комментариев: 1
Современные стандарты красоты требуют даже от молодой мамы выглядеть так, будто беременности не было и в помине. Мы расскажем, как восстановить фигуру после родов.
МАРАФОН КРАСОТЫ
16.07.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
углеводы
Материалов найдено: 46
Гликемический индекс продуктов не влияет на аппетит?
22.04.2011 Комментариев: 0
Считается, что «медленные» углеводы снижают аппетит, поскольку они, в отличие от «быстрых», поднимают уровень сахара в крови незначительно. Поэтому худеющие часто ориентируются на гликемический индекс продуктов.
Стройная фигура за 40 шагов
27.03.2011 Комментариев: 13
От решения начать новую жизнь до полной победы над лишним весом нас отделяет всего сорок шагов. Сделать их нелегко, однако результатом может стать не разовая потеря нескольких килограммов, а стойкое похудение.
Невеста принца Уильяма хочет набрать несколько килограммов
02.02.2011 Комментариев: 2
За три месяца до свадьбы Кейт Миддлтон, невеста внука английской королевы, села на диету, чтобы… набрать вес! Недавно Кейт похудела на 7 кг, и это неблагоприятно сказалось на ее внешности.
Хороший завтрак задает настроение на весь день
10.12.2010 Комментариев: 14
То, что мы едим на завтрак, существенно влияет на наше настроение в течение дня.
Как похудеть, не отказываясь от углеводов
20.08.2010 Комментариев: 26
«Хотите похудеть? Тогда вам придется исключить бутерброды, забыть о картошке и никаких бананов!» - знакомо, не правда ли? Теперь худеющие могут наконец вздохнуть с облегчением...
Низкожировая и низкоуглеводная диеты: кто кого?
11.08.2010 Комментариев: 6
В чем ограничить себя ради похудения – в жирах или в углеводах? Американские ученые наконец-то получили ответ на этот вопрос.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2026
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес