Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 1
Как худеют звезды
ЛОРАНС АРНЕ
29.07.2022 Комментариев: 1
Лоранс Арне – новая звезда французского кинематографа, которой прочат успех Катрин Денев. И, как и все мы, Лоранс не по наслышке знает, что значит бороться с лишним весом.
Дженнифер Лоуренс
12.07.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
профилактика
Материалов найдено: 5
Фрукты и овощи с белой мякотью полезны для сосудов мозга
26.09.2011 Комментариев: 0
Нидерландские ученые доказали, что при потреблении фруктов и овощей с белой мякотью снижается риск нарушений мозгового кровообращения (в частности, инсульта).
Профилактика диабета: больше движения!
23.09.2011 Комментариев: 0
Даже кратковременное снижение двигательной активности приводит к повышению уровня глюкозы в крови. Поэтому физические нагрузки – прекрасное средство профилактики не только сердечно-сосудистых заболеваний, но и диабета второго типа.
Противораковые свойства брокколи
22.06.2011 Комментариев: 0
Сегодня капуста брокколи – обязательный компонент практически любой диеты: худеющие ценят ее за низкую калорийность. Калорий в брокколи действительно мало, а вот полезных веществ – довольно много, и некоторые из них обладают поистине замечательными свойствами.
Черный рис: новый эликсир молодости и здоровья
30.08.2010 Комментариев: 3
Известно, что бурый рис гораздо полезнее для здоровья, чем белый. Группе исследователей из университета Луизианы под руководством доктора Чжиминь Сюй удалось выявить поистине замечательные свойства черного риса.
Чудесная противораковая диета
18.08.2010 Комментариев: 3
Правильно выбранный режим питания поможет предотвратить рак кожи.
Сообщества:
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес







