Напольные весы и зеркала вас не радуют? Не стоит расстраиваться! Теперь у вас есть друг, добрый советчик и понимающий собеседник: журнал «Худеем правильно», журнал с хорошим вкусом!

Читайте в новом номере журнала:

• Надо ли считать калории?

."Хочешь сбросить вес? Считай калории!" - эту рекомендацию многие худеющие воспринимают как аксиому. Однако далеко не все так однозначно.

• Полные дети хороших родителей

Когда собственную мудрость не хочется амортизировать попусту, мы прибегаем к народной, заученно повторяя: яблочко от яблони недалеко падает... Но проблема отцов и детей может заключаться не только в траектории полета фрукта.

• Идеальные блюда

Эту изящную схему 30 лет назад придумали финны, задавшись целью найти универсальный алгоритм здоровой еды. И назвали они ее очено просто - модель тарелки.

• Ночная смена

После шести вечера - ни крошки. Сколько сил многие из нас тратят на соблюдение этого, казалось бы, непреложного закона! Но что делать тем, кто не спит по ночам по долгу службы? Можно ли похудеть при круглосуточном графике работы?

• 12 подсказок

"Худейка" своих пристрастий не скрывает и не устает повторять, что лучшие спортивные друзья худеющего - ходьба, плавание и велосипед! Главное, чтобы "велик" был удобным для полного человека.

• Ирина Пегова: "Режиссеры говорили мне: мы не знаем, что ты будешь играть".

Всем хочется быть обладателем стандартной фигуры, но никому - стандартной жизни. А если так, то в качестве первого шага к необычной биографии, может быть, поступать как Ирина Пегова? То есть особо не "заморачиваться" по поводу 90-60-90...