Из отпуска налегке
Модный тренд: фитнес-туры
5 верных способов
удержать вес
Тонкости этикета
для тонкой фигуры
Салат с макаронами, песто из щавеля
и еще 9 сезонных овощных хитов
Я сделала это!
Виктория Захватаева: -22 кг!
Анастасия СТОЦКАЯ:
"Чтобы получить главную роль, я похудела на 10 кг"
Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 0
Как худеют звезды
ЛОРАНС АРНЕ
29.07.2022 Комментариев: 1
Лоранс Арне – новая звезда французского кинематографа, которой прочат успех Катрин Денев. И, как и все мы, Лоранс не по наслышке знает, что значит бороться с лишним весом.
Дженнифер Лоуренс
12.07.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
№6 Июнь 2013
Статьи
Фитнес-тур: реальная возможность похудеть в отпуске
17.06.2013 Комментариев: 4
Фитнес-тур – это возможность интересно отдохнуть и гарантированно похудеть. Программы – на любой вкус! И для спортивных людей, и для тех, кто только начал заниматься фитнесом.
Хорошие манеры помогают стройнеть: 5 правил этикета для худеющих
01.07.2013 Комментариев: 0
Знание тонкостей застольного этикета весьма способствует тому, чтобы мы и сами стали тонкими. Да-да, это правда: хорошие манеры действительно помогают худеть!
Анастасия Стоцкая: «Чтобы получить главную роль, я похудела на 10 кг»
07.07.2013 Комментариев: 4
Чтобы похудеть, достаточно отказаться от трех вещей... завтрака, обеда и ужина! Этой нехитрой формулой Анастасия Стоцкая пользовалась не раз и теперь признается: голодание для нее – не просто способ избавиться от лишних килограммов, а еще и возможность изменить отношение к жизни.
Почему нельзя смотреть телевизор во время тренировки
23.07.2013 Комментариев: 2
Привычки, с которыми мы приходим в спортзал, порой очень снижают эффективность тренировок. Потому что мешают нам слышать свое тело.
Марина и Виктория Захватаевы, 46 и 14 лет [12/22 кг]
01.08.2013 Комментариев: 14
Самый лучший мотив для похудения – любовь. Мамы к дочке, дочки к конному спорту. С этим мотивом меньше чем за год наши героини не только избавились от лишних килограммов, но и изменили жизнь к лучшему.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2024
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес