Это смесь 100 г обезжиренного творога и 100 г 2,5%-ной ряженки. Его прекрасно дополнят 100 г вареной гречки или риса, или 50 г отварных макарон, или 300 г свежих овощей, или 100 г фруктов, или 100 г ягод. Можно есть на завтрак. Можно использовать в качестве перекуса. А можно - в качестве легкой закуски перед сном.
Калейдоскоп
Воспоминания о лете
19.10.2020 Комментариев: 0
Одна из проблем, с которыми мы сталкиваемся, когда наступает осень – тоскливое настроение
Двадцать полезных привычек, позволяющих сохранить идеальный вес
29.09.2020 Комментариев: 1
Психология похудения
Как победить булку
17.10.2020 Комментариев: 0
Недавно одна телеведущая жаловалась в своем ФБ, что проигрывает в вечерней войне с булками. И спрашивала – как сделать, чтобы плюшек не хотелось вовсе? Хороший вопрос!
Как перестать «кусочничать»?
19.09.2020 Комментариев: 0
Секреты похудения
-23кг
«Определитесь, что для вас важнее – качество жизни или булочка»
17.10.2020 Комментариев: 0
Не только похудеть, но и отточить фигуру до совершенства по силам каждому. Это с успехом доказала героиня нашей рубрики
www.thinkstockphotos.com
Идеальный коктейль для похудения
Сообщества:
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
ЕГЭ по стройности
18.02.2020 Комментариев: 0
Вам кажется, что вы знаете о похудении все? Давайте это проверим








Комментировать могут только зарегистрированные пользователи
Комментарии facebook